Velveeta, продуктът от сирене, който се намира в различни съдове и се добавя към ястия като мак и сирене, е виновно удоволствие за някои хора. Продуктът gooey има постоянен дом в килерите на много американци. Но ако се опитвате да спазвате диета, да отслабнете или да се храните по-добре, може да е време да зарежете Velveeta и да го замените с по-здравословен заместител. Velveeta е с високо съдържание на калории и мазнини с малко по отношение на хранителните ползи.
Калорично съдържание
Когато за пръв път погледнете опаковката, Velveeta изглежда сякаш е с относително ниско съдържание на калории. Но трябва да прочетете размера на порцията и броя на порциите за всеки контейнер. Опаковката на Velveeta изброява порция от 28 g, малко по-малка от 1 унция. В 28 г продукт със сирене има 80 калории. Макар че това може да изглежда като малък брой, опаковката също така посочва, че има 32 порции във всеки пакет на Velveeta. Това означава, че в една кутия на Велвета има повече от 2500 калории. Леката версия има малко по-малко, тежи малко под 2000 калории.
Хранителна информация
Освен че е с високо съдържание на калории, Velveeta е с високо съдържание на мазнини и натрий. Хранителната информация на опаковката показва, че продуктът има 6 г мазнини на порция, но с 32 порции на кутия, ще консумирате 196 г мазнини, ако използвате цяла кутия обикновена Velveeta в сирене или рецепта. От мазнините 3 г на всеки 6 г мазнини са наситени, което означава, че стават твърди при стайна температура и биха могли да допринесат за увеличаването на теглото. Light Velveeta има половината мазнина от обикновената Velveeta, около 96 г на кутия. Една порция Velveeta също съдържа 410 mg натрий. Изкупителната й благодат е, че всяка порция съдържа и 5 g протеин.
Други продукти
Докато Velveeta се продава като самостоятелно сирене, марката разполага с разнообразни продукти на базата на мекото сирене. Ще намерите продукти като черупки и сирене, черупки с аромат на бекон и сирене, картофи Au gratin, мексиканска Velveeta, филийки сирене Velveeta и банички на основата на Velveeta. Всеки продукт съдържа Velveeta, така че те са с високо съдържание на мазнини и калории и не допринасят за здравословна диета.
