Вероятно е, че сте преживели храна, която „слиза по грешната тръба“ в даден момент. Вашето преживяване в близост до задушаване е причинено от неправилна работа на епиглотиса - структурата, която не позволява на храната или течностите да навлязат в белите дробове.
Обикновено това причинява пристъп на кашлица и храната или течността в крайна сметка намира пътя си в хранопровода, за да пътува до стомаха ви, вместо да продължава надолу по трахеята си към белите дробове. Техническият термин за това неудобно събитие е стремеж. В някои случаи аспирацията може да доведе до пневмония.
Бакшиш
Епиглотисът представлява клап от тъкан, покриващ трахеята или вятърната тръба, докато ядете, за да предотвратите навлизането на храната в белите дробове.
Поглъщане и вашият епиглотис
Въпреки че гълтането се случва често - 500 до 700 пъти на ден, според Speech Pathology Australia - вероятно не му обръщате много внимание, докато нещо не се обърка. Въпреки че може да изглежда просто, преглъщането всъщност е сложен процес.
Поглъщането протича на три фази, както е описано от Университета на Уисконсин, болници и клинични служби - орална фаза (подготвителна и транзитна), фарингеална и хранопровода. Вашият епиглотис е звездата на шоуто по време на фарингеалната фаза на преглъщане.
Поглъщането започва с орално приготвяне на храната ви. Вие сте дъвчили храната си и тя се е смесила със слюнка. Следва перорален транзит или движение на храната до задната част на устата. Това е преди всичко работата на вашия език.
Езикът първо се придвижва нагоре и напред, контактувайки с покрива на устата. След това се придвижва назад, избутвайки храната към гърлото ви. След това фарингеалната фаза започва, когато храната навлиза в горната част на гърлото ви.
В този момент епиглотисът се затваря от трахеята ви или от вятърната тръба, за да се предотврати пътуването на храната по грешната тръба. Гъвкавата част на покрива в задната част на устата ви се повдига и езикът се придвижва допълнително назад. Това придвижва храната надолу към хранопровода ви.
По време на хранопровода, или последната фаза на преглъщане, храната навлиза в хранопровода ви и се придвижва надолу към стомаха, докато мускулите на гърлото ви се свиват.
Когато поглъщането става погрешно
Понякога, вместо да поглъщате храната си, може да започнете да се задавите. Това може да се случи, ако се смеете, докато ядете или не дъвчете храната си достатъчно. Повечето хора автоматично започват да кашлят, свивайки коремни мускули, за да принудят въздух нагоре, за да изхвърлят заседналата храна.
В тежки случаи кашлицата не е достатъчна, за да се изчисти храната и кръвоснабдяването на мозъка остава отрязано. Според клиника Майо, признаците на задушаване включват слаба или неефективна кашлица, скърцащи звуци с опит за дишане, невъзможност за разговор, сини тонирани устни или нокти и в крайна сметка загуба на съзнание. Това е медицинска спешност, която изисква незабавна намеса.
Клиника Майо препоръчва използването на подхода „пет и пет“ - термин, въведен от Американския червен кръст. Обадете се на 911, преди да извършите тази маневра.
- Прегънете възрастния в кръста - горната част на тялото трябва да е успоредна на земята.
- Извършете пет удара назад с дланта на ръката си, насочени между раменните лопатки.
- Застанете зад човека и изпълнете пет коремни напъни.
- Обвийте ръце около лицето, направете юмрук и позиционирайте ръката си, така че палецът да е точно над бутона на корема на човека.
- Увийте противоположната ръка около юмрука си.
- Натиснете силно в корема, след това нагоре при бързо движение.
- Изпълнете пет пъти. Редувайте пет удара в гърба и пет коремни тласъци, докато храната не се освободи.
Изпълнете укрепващи упражнения за задавяне
Честото задавяне или затруднено преглъщане може да е признак на състояние, наречено дисфагия. Най-често това състояние се развива като страничен ефект от неврологично разстройство или други заболявания, като инсулт, церебрална парализа, мозъчна травма, болест на Паркинсон или рак, според Националния институт за глухота и други комуникационни разстройства (NIDCD). Може да се появи и след операция на гърлото или да се развие от увреждане на хранопровода или тежки зъбни проблеми.
Регулирайте позицията на шията си по време на хранене, можете да подобрите преглъщането и да предотвратите навлизането на храната в дихателните пътища. Според статия от януари 2016 г., публикувана от Международния архив на Otorhinolaryngogoly, маневрирането на брадичката може да се използва по време на преглъщане, за да помогне за компенсиране на забавяне в епиглотиса, покриващ трахеята ви. Тази маневра включва прикрепване на брадичката към гърдите, докато преглъщате.
В някои случаи укрепващите упражнения могат да помогнат за лечение на дисфагия, според Johns Hopkins Medicine. Тези упражнения са насочени към мускулите около ларинкса или гласовата кутия. За най-добри резултати работете с патолог на говорния език - доставчик на здравни грижи, който лекува разстройства при преглъщане.
Преместване 1: Супраглотична лястовица
- Седнете право. Поемете дълбоко въздух и го задръжте.
- Продължете да задържате дъха си и преглъщайте.
- Кашлица веднага след преглъщане.
- Повторете няколко пъти.
Супраглотичната глътка понякога се изпълнява по време на хранене, за да предотврати навлизането на храната в трахеята. След като поставите малко количество храна или течност в устата си, вдишайте дълбоко през носа. Задръжте дъха си, докато преглъщате. Кашлица след преглъщане, за да изчистите всякаква остатъчна храна от дихателната система.
Преместване 2: Супер-Супраглотична лястовица
- Поемете дълбоко въздух и го задръжте.
- Затегнете корема си и се дръпнете, сякаш се опитвате да си движите червата.
- Погълнете (докато продължавате да понижавате и задръжте дъха си).
- Кашлица след преглъщане.
Движение 3: Дишайте и понасяйте надолу
- Дишайте дълбоко и задръжте дъха си.
- Легнете надолу и задръжте за три секунди.
- Отпуснете се, след това повторете няколко пъти.
Преместване 4: Използвайте стол
- Седнете право на стол.
- Хванете краищата на стола си с две ръце.
- Поемете дълбоко въздух и го задръжте, докато се дърпате на стола с ръце.
- Докато продължавате да се дърпате нагоре на стола, издишайте и кажете "ах", докато издишате.
Преместване 5: Завъртете главата си
- Поемете дълбоко въздух и го задръжте.
- Завъртете главата си надясно, доколкото можете удобно.
- Издишайте, докато казвате "ах."
- Върнете главата си отпред и повторете, завъртайки главата си в лявата страна.
