Артритът е общият термин за състояния, причиняващи болка и възпаление на ставите. Фондацията за артрит съобщава за остеоартрит като най-честата форма на заболяването. Остеоартритът възниква, когато хрущялът между ставите ви се разруши. Симптомите на хроничното състояние включват болка, възпаление, скованост и невъзможност за движение на ставите. Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, което причинява набъбването на лигавицата на ставите в ръцете и краката. Няма лек за нито един вид артрит; Въпреки това, разнообразни лечения могат да помогнат при болка при артрит.
Етап 1
Помислете за прием на лекарства. Започнете с лекарства, които имат най-малко количество странични ефекти, предполага MayoClinic.com. Започнете с лекарства без рецепта като ибупрофен, ацетаминофен и напроксен натрий. Обсъдете приема на по-силни лекарства с рецепта, докато артритът прогресира. Допълнителните лекарства, използвани за лечение на артрит, включват наркотични болкоуспокояващи и кортикостероидни инжекции. Приемът на тези лекарства ви излага на риск от тежки странични ефекти, включително зависимост от лекарства и допълнително увреждане на ставите. Пациентите с ревматоиден артрит могат да приемат имуносупресивни лекарства като азатиоприн или циклоспорин. Може да се наблюдава намаляване на реакцията на организма срещу борбата с болестите.
Стъпка 2
Използвайте джинджифил като естествено, алтернативно лечение, за да спрете болката от артрит, препоръчва Медицински център на Университета в Мериленд. Пийте пресен сок от джинджифил, екстракт или чай, за да намалите артритното възпаление. Масажирайте екстракт от джинджифил върху артритната става, за да намалите болката. Нарежете пресен корен от джинджифил и оставете да къкри в тиган в продължение на няколко минути, за да създадете котлет. Оставете джинджифила да се охлади и го разстелете върху марля или кърпа и нанесете върху засегнатите стави.
Стъпка 3
Посъветвайте се с вашия лекар за препоръки за терапия, съветва MayoClinic.com. Работете с професионален и физиотерапевт, за да научите начини да използвате ставите си, без да създавате допълнителни болки. Например, използвайте инструменти за захващане, за да вземете предмети, ако изпитвате болка в ръката си. Обсъдете обичайните ежедневни дейности, причиняващи болки в ставите с вашия терапевт, за да могат да се изследват нови техники. Помислете да вземете час, който преподава артритни умения в местен медицински център.
Стъпка 4
Практикувайте упражнения за разтягане и раздвижване, за да увеличите подвижността и да намалите ставната болка. Създайте план за упражнения с вашия лекар или терапевт, като започнете с прости упражнения за разтягане и евентуално водят до по-ангажирани аеробни физически активности, съветва Медицинският център на Университета в Мериленд. Спрете да упражнявате или намалявате активността си, ако болката в ставите ви е силна или ако дискомфортът продължава повече от два часа след сесията.
Неща, от които ще се нуждаете
-
Медикаменти
Сок от джинджифил
Екстракт от джинджифил
Чай от джинджифил
Пресен корен от джинджифил
тиган
Марля или плат
План за упражнения
