Как да нулирам елиптичния си нордик

Съдържание:

Anonim

NordicTrack прави много битови фитнес машини, включително бягащи пътеки, велосипеди за тренировки и елиптични. Някои от характеристиките на NordicTrack елиптика включват регулируема дължина на крачка, предварително зададени тренировки, съвместимост с iFit, сгъваеми единици и наклон на мощност. Наклонът е един от начините да увеличите трудността на вашата тренировка. Понякога наклонът може да спре да функционира правилно. В този случай ще трябва да нулирате машината.

Жена използва елиптична машина. Кредит: Ралф Корнес / Хемера / Гети Имиджис

Етап 1

Използвайте комбинация от бутони на вашата конзола, за да започнете процеса на повторно калибриране. В зависимост от модела на вашия елиптичен NordicTrack, комбинацията от бутони може да варира. Задръжте бутона „Старт“ и бутона за увеличаване на сърдечната честота едновременно за пет секунди, ако конзолата ви има бутон „Старт“. Задръжте едновременно бутона „Избор на програма“ и съпротива „1“, ако моделът ви няма бутон „Старт“. Пренебрегвайте всички числа, които могат да се появят на дисплея.

Стъпка 2

Натиснете отново бутона „Старт“ или „Избор на програма“. Пренебрегвайте всяка комбинация от букви и цифри, които се появяват.

Стъпка 3

Натиснете бутона за рампа "30 градуса". Рампата ще се движи нагоре и надолу, докато калибрира.

Стъпка 4

Натиснете или бутона "Старт" или "Избор на програма" три пъти. Това ще върне конзолата в нормален работен режим. Използвайте машината както обикновено.

Бакшиш

Вижте ръководството на вашия собственик за инструкции за вашия модел.

Как да нулирам елиптичния си нордик