Темпото от 8 мили на час на пътен мотор над сравнително равна земя е непринудено. При тази скорост ще изгорите 236 до 372 калории на час, в зависимост от размера ви. Ако сте покрили осем мили планински терен на планински велосипед, ще изгорите повече като 502 до 791 калории за час.
Изгаряне на повече
130-килограмов човек изгаря в ниския край на диапазона от калории, докато човек от 205 килограма гори в по-високия диапазон. Ако увеличите скоростта си само леко и отидете от 10 до 12 мили / ч, можете да изгорите 354 до 558 калории за същия час.
Пътни въпроси
Характерът на терена за планинско колоездене означава, че трябва да харчите повече енергия за катерене по хълмове, скачане на пънове и поддържане на колелото си на курс. Осем мили изкачване по хълмове или придвижване по една писта отнема много повече работа, отколкото да карате спокойно по павиран път.
