В конвенционалното петчленно триатлонно семейство, мини или спринтският триатлон е бебето на снопа. Това е най-краткото състезание на групата и е проектирано да побере начинаещи и амбициозни триатлонисти, които не са сигурни дали са готови да се справят с по-дългите разстояния на конвенционалното състезание на дължина на олимпийски или повече. За някои триатлонисти мини-триатлоните са просто стъпка. За други те са предпочитаната верига на конкуренция.
Различни дължини
Мини или спринтните триатлони варират състезание към състезание и курс по курс. В долния край, супер спринтовете се състоят от плуване на четвърт миля, 6, 2 мили велосипед и бягане на 1, 5 мили. Пълните спринтове обикновено имат плуване на половин миля, 12, 4 мили мотор и 3, 1 мили бягане. Като цяло обаче, мини-триатлоните разполагат с плувки с дължина по-малка от миля, разстоянията с велосипеди не по-големи от 15 мили и не са по-големи от пет.
Следващи стъпки
Спринтовете и мини спринтовете са само началото на многото пътувания на триатлетите. Следващата стъпка са олимпийските или стандартните триатлони. Тези състезания се отличават с по-последователни разстояния и се състоят от плуване с дължина от 0, 93 мили - 1, 5 км - велотренаж на 24, 3 мили и бягане от 6, 2 мили. На двойно разстояние от олимпийските триатлони и насочени повече към професионалните триатлонисти, Международните състезания по триатлон са верига от събития на Световната купа, които включват плуване с 1, 86 мили, каране на велосипед с дължина 49, 6 мили и бягане на 12, 4 мили.
Крайни предизвикателства
От скромните си американски начала в началото на 70-те триатлоните бързо нараснаха с популярност. Стремежът да улови вълната, Hawaii Ironman Triathlon е основан през 1978 г. Ironman комбинира няколко съществуващи състезания на хавайските състезания, за да оформи това, което сега е признато за крайно предизвикателство на спорта: плуване на 2, 4 мили, колоездачен курс на 112 мили и пълен -маратон 26, 2 мили бягане. Half Ironman събития са точно половината от трите крака на разстоянието на Ironman.
Осем седмици за трениране
Докато повечето спортисти никога няма да се справят с Ironman, мнозина се стремят да се наричат триатлонисти. Ето там влизат мини триатлоните. Дори „умерено прилепналите“ хора могат да бъдат готови да се състезават в спринтов триатлон за осем седмици. Според тренировъчния план, подробно описан от списание Fitness, тренировките започват с основно 30-минутно каране на колело, преминават към 20-минутна разходка / бягане и се изграждат от там. В края на седмица 8 е време да се заемем със самото състезание.
