Когато търсите загуба на мазнини в корема, можете да намерите поредица от продукти в магазините, които твърдят, че се насочват към абс и ви помагат да постигнете целите си за отслабване. Коланите се предлагат над плота с различни технологии, използвани за подстригване на талията. Въпреки че коремните колани могат да имат някои предимства, никой от продуктите не е научно доказано, че ефективно се отървава от мазнините в корема.
Неопренови колани
Коланите на талията, изработени от неопрен, се предлагат на лица, които искат да увеличат резултатите си за отслабване по време на тренировка. За да използвате, поставете колана около корема и го закрепете с велкро затворени. Идеята зад продукта е, че неопренът помага за задържане на топлината в коремните мускули. Производителите твърдят, че това увеличава степента на изпотяване и ще ви помогне да отслабнете повече.
Съображенията
Не са провеждани клинични изпитвания с неопренови колани, които да докажат дали губите коремни мазнини при редовна употреба. Твърденията, че топлината ще помогне да се стопи мастните клетки или да повишат метаболизма, са неоснователни. Въпреки че скоростта на изпотяване може да се увеличи и можете да загубите вода чрез изпотяване по време на тренировка, загубата на течности ще се попълни веднага щом рехидратирате след тренировка.
EMS устройства
Друг вид устройство, носено за да се отървете от мазнините в корема, е колан, използващ електронна технология за стимулиране на мускулите или EMS. Когато носите колан EMS, електрически ток преминава през кожата, за да доведе до свиване на коремните мускули. Според Администрацията по храните и лекарствата, EMS коланите са ефективни за тонизиране, стягане и укрепване на мускулите в корема. Въпреки че електронните мускулни стимулатори са одобрени от FDA в медицински условия за лечение на мускулни спазми, предотвратяване на мускулна атрофия и подобрения в обхвата на движение, те не са одобрени за целите на загуба на тегло или намаляване на обхвата.
Внимание
Въпреки че EMS коланите могат да тонизират абс, страничните ефекти са свързани с устройството. Потенциалните странични ефекти включват удари, изгаряния, кожни обриви и синини. Ако сте бременна, кърмите или имате устройство за имплантиране, като ВМС или дефибрилатор, не трябва да използвате EMS колан.
