Железните добавки, обикновено железен сулфат, железен фумарат или железен глюконат, ще започнат да влизат в сила до няколко седмици след като започнете да ги приемате. Въпреки това, продължителността от време, необходимо за вашето тяло да попълни напълно изчерпаните ви запаси от желязо, ще зависи от това колко тежко започва анемията ви, колко дълго сте анемични, колко добре тялото ви е способно да абсорбира желязото в добавки и колко добре си спомняте да ги приемате според инструкциите на вашия лекар.
Бакшиш
Ако сте анемични, вашите симптоми трябва да започнат да се подобряват в рамките на две до три седмици след започване на добавката на желязо. Въпреки това може да отнеме до шест месеца, за да излекувате анемията си.
Желязодефицитна анемия
Когато сте анемични поради недостиг на желязо, тялото ви не произвежда достатъчно хемоглобин, за да пренася кислород до всичките ви клетки. Хемоглобинът е протеин, който носи кислород в червените ви кръвни клетки. Костният ви мозък произвежда червени кръвни клетки, като използва желязо, витамин В12 и други жизненоважни минерали и ензими.
Железни добавки за лечение на анемия
Американското общество по хематология казва, че най-честата причина за анемия е дефицитът на желязо. Въпреки че повечето хора в САЩ получават достатъчно желязо в диетите си, някои хора изпитват затруднения с усвояването на минерала, а други губят кръв по-бързо, отколкото телата им могат да заменят червените кръвни клетки. Това може да направи добавките на желязо идеалното лечение.
Желязото е суровина, от която тялото ви се нуждае, за да направи нови червени кръвни клетки. Ако вашият лекар е определил, че сте анемичен, вероятно ще направи кръвен тест, за да е сигурен, че това е дефицит на желязо, а не друг проблем, който причинява проблема.
: Дефицит на желязо, което не е анемия
Най-вероятно тя ще изисква промени в диетата ви или ще ви предпише железни добавки и ще ви даде конкретни инструкции за това кога да ги приемате. След като желязото от добавките започне да навлиза във вашата система, костният ви мозък ще започне да действа, превръщайки се в нови червени кръвни клетки.
Продължителност на добавката на желязо
Продължете да приемате добавките си с желязо толкова дълго, колкото Ви посъветва лекарят. Тя ще продължи да тества кръвта ви, докато се възстановявате от анемия, за да проверите количеството на хемоглобина в кръвта си. Тя може също така да използва микроскоп, за да разгледа формата и цвета на вашите червени кръвни клетки.
Както се предлага от статия на Intermountain Healthcare, обикновено са необходими две до три седмици, преди симптомите на анемия да се подобрят. Няма никакви особени признаци, че железните хапчета работят, но трябва да имате повече енергия през целия ден. В някои случаи може да отнеме до шест месеца последователна добавка за излекуване на анемия. Ако нивата на желязото ви са много ниски за начало, вашият лекар може да избере да използва интравенозна добавка.
Усложнения от прекомерно желязо
Въпреки че може да приемате големи количества желязо всеки ден, тялото ви няма да може да усвои всичко. Ако приемате високи дози допълнително желязо - 45 милиграма или повече на ден - може да сте изложени на риск от претоварване с желязо и да изпитате симптоми като запек или гадене, отбелязва Националният институт по здравеопазване.
Националният институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания показва, че хемохроматозата е заболяване, причинено от претоварване на желязо. Едната форма на заболяването е генетична, а другата се причинява от излишни нива на хемоглобин, което може да се случи след кръвопреливане. Това заболяване може да причини болки в ставите и умора или усложнения като диабет и необичайно сърцебиене.
Избягване на често срещани грешки
Приемът на антиациди или пиене на мляко с хапчетата ви може да намали количеството желязо, което реално усвоявате. Най-добре е да приемате добавките на празен стомах, но това може да ви накара да изпаднате в ревност. Можете да приемате железни добавки с храна, но трябва да избягвате храни с високо съдържание на фибри или храни и напитки, съдържащи кофеин, според статията за Medline Plus от 2018 г. Ако често пропускате дози или спрете да приемате добавките, очевидно ще имате по-бавни резултати.
: Храни за ядене, ако имате ниско желязо
