Цяло свинско филе обикновено тежи 1 и 1/2 фунта. и обикновено се счита за най-нежната част на прасето. Той идва от под ребрата, покрай гръбнака на прасето. Приемливите методи за готвене на свинско филе включват печене, сотиране, печене и непряка топлинна скара. Индиректната топлина позволява големи разфасовки на месо да останат сочни и ароматни и да се готвят без прекалено голямо количество от външната страна. В приготвянето на филе е включена известна грижа, тъй като тя е много постна и се изсушава бързо, ако е преварена.
Етап 1
Загрейте грила си. Ако използвате газова скара, включете всички горелки на средно. Ако използвате дървени въглища, поставете решетката си за въглища в решетката си, след това разточете алуминиево фолио в цилиндър, достатъчно дълъг, за да премине от край до край в средата на решетката за въглища и поставете там. Изсипете запалени въглища върху едната половина на скарата, след което поставете решетката си за готвене отгоре.
Стъпка 2
Подправете свинското филе. Разтрийте зехтина, солта и черния пипер равномерно от четирите страни на филето.
Стъпка 3
Пригответе газовата си скара за непряка топлина, като изключите една горелка на скара с две горелки. Ако имате газова решетка с три горелки, изключете средната горелка.
Стъпка 4
Поставете свинското филе върху частта от грила, която не свети.
Стъпка 5
Завъртете свинското филе с щипци на всеки пет минути, като внимавате да готвите равномерно от всички страни.
Стъпка 6
Проверете температурата на свинското филе с помощта на термометъра си за месо. За средно филе, вътрешната температура трябва да бъде 145 градуса по Фаренхайт. За филе от 1 и 1/2 фунта, времето за готвене е приблизително 30 минути.
Стъпка 7
Извадете филето от котлона след достигане на желаната вътрешна температура. Увийте го във фолио и го оставете да почине поне пет минути, преди да нарязвате или сервирате.
Неща, от които ще се нуждаете
-
Тежка алуминиево фолио
1/4 чаша зехтин
1/2 чаена лъжичка сол
1/2 чаена лъжичка черен пипер
клещи
Термометър за месо
Бакшиш
Добавете различни аромати към свинско филе, като подправите с подправки или използвате марината преди скара.