Комбинацията от замразена баничка за хамбургери и Джордж Форман Грил прави лесна храна. Инструкциите на George Foreman Grill описват как да приготвите замразена бургер, но имайте предвид, че това, разбира се, ще отнеме повече време от прясно месо.
Бакшиш
Гответе замразена бургер на решетката на Джордж Форман за 13 до 25 минути. Общото време зависи от размера на баницата и желаната от вас степен на готовност.
Джордж Форман Инструкции за грил
Инструкциите на George Foreman Grill обясняват, че можете да готвите замразени храни, включително банички с хамбургер, на скара. Просто ще отнеме повече време, за да готвите до безопасна температура. Инструкциите отбелязват, че най-добре е да използвате пресни меса и зеленчуци, тъй като времето за готвене и крайното им качество е най-добро.
За замразени или пресни бургери използвайте настройката за средна топлина. Производителят предлага предварително загряване на скарата за около 10 минути преди употреба. Повишаването на топлината твърде много може да доведе до сухи, преварени бургери. Няма да ускорите процеса на готвене на бургер и ще платите цената на безвкусен баничка.
Прясното хамбургери от 4 унции отнема между 6 и 10 минути за приготвяне на решетката на Джордж Форман, а прясното баниче от 8 унции отнема 10 до 14 минути. Сравнете това време с инструкциите на Джордж Форман Грил за замразен бургер. За да може замразеният бургер с 4 унции да достигне 160 градуса по Фаренхайт вътрешна температура - минималният препоръчван от USDA - отнема 13 до 16 минути. За 8-унция замразен бургер за достигане на 160 градуса F отнема от 18 до 21 минути.
Уверете се, че сте центрирали баницата на дъното на грил тиган, когато готвите само едно, замразено хамбургерче на George Foreman Grill. Ако готвите няколко бургера, разпределете ги равномерно - на разстояние около 1 инч. Това гарантира най-доброто разпределение на топлината и равномерното готвене. Ако трябва да извадите баницата и установите, че е подготвена, просто я поставете обратно на скарата, докато месото достигне желаната от вас температура.
Хамбургер срещу Турция Бургас
Рецептите на Джордж Форман също включват опции за готвене на замразени пуйки бургери. Турските бургери често се възприемат като по-здравословни от говеждото и това е вярно, стига пакетът да гласи „постна смляна пуйка“. Ако такъв етикет няма, вашият пуер бургер може да съдържа тъмно месо и кожа, което го прави потенциално по-малко здравословен от говеждото бургер, според Weight Watchers.
3-унция замразено говеждо месо, печено или печено на скара, съдържа 251 калории, 19, 6 грама протеини и 18, 6 грама мазнини - 7, 5 грама от които са от нездравословен наситен тип.
3-унция пуешки бургер, направени с 85 процента постно месо, съдържа 212 калории, 22 грама протеини и 13, 8 грама мазнини - 3, 5 грама от които са наситени. Отидете за пуешка баничка, направена с 93 процента постно месо за 176 калории, 22 грама протеин и само 9, 7 грама мазнини - 2, 5 грама от които са наситени.
