Сярата и йодът са основни природни елементи за здравите клетки. Сярата е компонент на много аминокиселини, протеини, витамини и хормони. Важно е за здрава коса, кожа и храносмилане. Йодът е необходим, за да функционира правилно щитовидната ви жлеза. Много билки съдържат микроелементи и на двете съединения, но количеството ще се различава в зависимост от почвата, в която те растат. Ако имате нужда от терапевтични количества сяра или йод, консултирайте се с вашия лекар.
Билкови действия
Билки, съдържащи сяра и йод, имат редица действия. Някои помагат на храносмилателния процес и са полезни при нарушения в абсорбцията. Други билки са богати на антиоксиданти, които помагат на имунната система на тялото ви. Някои от тези билки могат да помогнат за леки нарушения на щитовидната жлеза. Консултирайте се с квалифициран специалист за съвет относно дозировката и приготвянето на билки, съдържащи сяра и йод.
глухарче
Глухарче, или Taraxacum officinale, е многогодишно растение с малки жълти цветя. Традиционните лечители използват корените и листата за лечение на лош апетит, оток, проблеми с черния дроб и жлъчния мехур и ревматизъм. Глухарчето е богато на сяра, калий, йод, инулин, тритерпеноиди и тараксакозид и има диуретично и тонизиращо действие. Сярата и йодът засилват основните терапевтични ефекти на глухарчето. В своята книга от 2001 г. „Билкови лекарства“ натуропатните лекари Аса Хершоф и Андреа Ротели отбелязват, че билката стимулира щитовидната жлеза и храносмилането, повишава метаболизма и облекчава киселините и храносмилането. Не използвайте обаче глухарче, ако имате алергия към растения от семейство Астер.
Черен пипер
Черен пипер, или Piper nigrum, е вечнозелена катереща лоза, родом от Южна Индия. Практикуващите в Аюрведа и традиционната китайска медицина използват плодовете или пиперките, за да облекчат гаденето, лошия апетит и храносмилането. Сярата и йодът в черен пипер допринасят за тези действия. В своята книга от 2009 г. „Холистичният билков указател“ консултантката по билки Пенелопа Оди обяснява, че черният пипер е затоплящ храносмилателен стимулант, който изчиства токсините от храносмилателния ви тракт. Повишава жлъчния поток и спомага за подобряване на усвояването на хранителни вещества. Избягвайте черния пипер, ако имате киселини, стомашни язви или хиатална херния.
орех
Орехът, или Juglans spp., Е широколистно дърво, срещано в целия свят. Билкарите използват кората, листата и ядките за лечение на редица разстройства, включително кожни проблеми, микробни инфекции, възпаления и стомашно-чревни разстройства. Листата и плодовете са с високо съдържание на сяра и йод, компоненти на естествени антиоксиданти, които противодействат на увреждането на свободните радикали на тъканите и клетките, подпомагат имунната ви система и спомагат за намаляване на възпалението. Ботаникът д-р Джеймс Дюк и експертът по лечебни растения Стивън Фостър пишат в своята книга от 2000 г. „Лечебни растения и билки“, че екстрактът от орехови листа инхибира определени тумори и вируси. В книгата си от 2009 г. „Лечебните растения на света“ ботаникът Бен-Ерик ван Уик и биологът Майкъл Уинк приписват противовъзпалителните и антимикробните свойства на ореха на танините, известни като еллагитанини и катехоли. Люспите и листата на плодовете могат да причинят контактен дерматит при чувствителни индивиди.
