Независимо дали наблюдавате приема на въглехидрати, за да контролирате нивата на кръвната си захар и да управлявате по-добре диабета си, или следвайки план за хранене с ниско съдържание на въглехидрати, за да отслабнете, на пазара има голямо разнообразие от продукти, които ще ви помогнат, ако имате нужда от лека закуска или опции за подмяна на хранене Glucerna и Atkins са два примера за марки, които продават такива продукти.
употреба
Шейкът Glucerna се предлага на хора с диабет, за да им помогне да контролират своите А1С или средните нива на кръвна захар. Може да се приема като лека закуска или случайна подмяна на хранене. Глюцерна е без лактоза и без глутен. Шейкове Atkins се предлагат предимно на диетите след диетата на Аткинс с ниско съдържание на въглехидрати и тези шейкове могат да се приемат като опция за нисковъглехидратна закуска, подходяща за диетата на Аткинс.
въглехидрат
Кутия или 8 течности от Glucerna осигурява общо 27 g въглехидрати и 5 g фибри, което съответства на наличното съдържание на въглехидрати или нетно съдържание на въглехидрати от 22 g на порция. Наличният въглехидрат представлява количеството на усвоимите въглехидрати за организма и това допринася за повишаване на нивата на кръвната захар. Наличните въглехидрати могат да бъдат изчислени чрез отстраняване на грамовете диетични фибри от общия грам въглехидрати. Една порция шейк от Аткинс съдържа 11 ет. oz и осигурява между 2 и 6 g въглехидрати, 1 и 4 g фибри и 1 и 2 g нетни въглехидрати.
Хранителна информация
Една 8-унция порция Glucerna шейк съдържа 200 калории, 7 g мазнини, 0, 5 g наситени мазнини, 10 g протеин, 210 mg натрий, 25 процента витамин А, 100 процента витамин С, 25 процента калций, 25 процента желязо и 25 процента витамин D. А порция от 11 fl oz. на Atkins Advantage Shake осигурява между 150 и 160 калории, 9 и 10 g мазнини, 3 и 3, 5 g наситени мазнини, 15 g протеин, 260 и 300 mg натрий, 25 процента витамин А, 20 процента витамин С, 40 и 50 процента калций, 20 и 40 процента желязо и без витамин D.
Подсладителите
Glucerna шейкове са подсладени с малтодекстрин, сукромалт, фруктоза, ацесулфам-калий и сукралоза, докато шейковете Аткинс са подсладени с ацесулфам-калий и сукралоза.
Flavors
Glucerna шейкове се предлагат в четири различни вкуса, включително кремообразна шоколадова наслада, домашна ванилия, ягоди и сметана и масло от пекан. Продуктите на шейк Atkins включват шест разновидности: кафе-карамел, тъмен шоколадов роял и млечен шоколад наслада, мока лате, ягода и ванилия.
