Пиенето на оцет е лек за всичко, което боли пикочните пътища? Не е задължително. Всъщност медицинските експерти предупреждават, че пиенето на оцет всъщност може да раздразни пикочния ви мехур.
Причини за често уриниране
Ако имате често уриниране (пикаете повече от обикновено) или спешно уриниране (внезапна и силна нужда от пикаене, независимо дали през нощта или през деня), може да е виновен всеки брой причини. Националната медицинска библиотека на САЩ изброява по-често срещаните виновници, които варират от инфекция на пикочните пътища до пиене на кофеин, проблеми с нервите и подуване и инфекция на уретрата.
Мъжете също могат да изпитат тези симптоми поради увеличена простата, а жените могат да ги изпитат поради вагинит - подуване или изпускане от вулвата и влагалището. Има редица по-рядко срещани причини, които могат да стоят и зад вашите проблеми с уринирането. Те включват пиене на алкохол, тревожни разстройства, приемане на диуретици, бременност, лошо контролиран диабет - а в редки случаи рак, тумори или други израстъци в таза.
Този широк спектър от възможни причини - от леки до животозастрашаващи - е най-убедителният аргумент за това, че никога не се подхожда с един размер, подходящ за всички проблеми с уринирането, които може да срещнете. Посещението на лекар за точна диагноза е първата стъпка към облекчаване на дискомфорта ви.
Оцетът като народно лекарство
Но има толкова много истории за използването на оцет - и по-специално ябълков оцет през последните години - като лечебно средство. Така ли работи? Както отбелязва Harvard Health Publishing, има малко медицински доказателства в подкрепа на някой от тези съвети.
Те добавят, че повечето изследвания около използването на ябълков оцет са били за отслабване и потискане на апетита - нищо общо с уринарните състояния. И ако пиете неразреден ябълков оцет, страничните ефекти могат да включват увреждане на зъбния емайл.
Но има още по-убедителна причина, поради която оцетът всъщност може да влоши симптомите на уринирането ви, вместо да ги подобри: Той е в обширния списък на потенциално дразнещи пикочния мехур храни, които Клиниката в Кливланд препоръчва да се премахнат изцяло, ако имате проблеми с пикочния мехур.
Те подчертават, че не всички храни ще дразнят всички и съветват, че след като се освободите от проблемите си с пикочния мехур, можете постепенно да въведете отново храни от техния списък, за да определите какви количества, ако има такива, можете да понасяте. Но междувременно това се повтаря: Най-добрата ви надежда за облекчение от проблеми с пикочния мехур е да видите квалифициран медицински специалист.
Търсите научно доказателство
С казаното, има няколко проучвания, които потвърждават антимикробния потенциал на оцета - но те все още не са доказателство, че пиенето на оцет ще помогне на симптомите ви.
Резултатите от лабораторен тест, публикуван в издание на Science Reports за 2018 г., показват, че ябълковият оцет демонстрира антимикробни ефекти срещу някои от бактериалните щамове, които могат да причинят проблеми с уринирането. Това обаче включваше пряко приложение на ябълков оцет срещу бактериите - така че авторите не можеха да направят изводи по-силни, отколкото са необходими повече изследвания.
Друго малко, но забележимо проучване е публикувано в броя на юли 2012 г. на Biological Research for Nursing. Там авторите документират изпитване на 60 субекти с дълготрайни катетри, половината от които получават 100 милилитра разреден оризов оцет всеки ден в продължение на четири седмици, докато другата половина получава 100 милилитра вода като контрола.
Урината на субектите се анализира седмично и изследователите стигат до заключението, че има значителна разлика в рН на урината, бактериален титър и мътност. Те заключиха, че оцетът може да намали риска от симптоматични инфекции на пикочните пътища. Това обаче все още не е категорично доказателство; те също отбелязаха, че са необходими и повече проучвания и по-голям размер на пробата, за да се определят ефектите от продължителното поглъщане на оцета.
