Упражнение след отстраняване на фиброид

Съдържание:

Anonim

Миома

Фибромите са вид доброкачествен растеж, който може да расте на мускулната стена на вашата матка. Те често се наричат ​​маточни фиброиди. Има три основни класификации: субсерозална, интрамурална и субмукозна. Субсерозални фиброиди стърчат навън от матката. Поради това те могат да причинят натиск или болка в долната част на гърба. Те са инвазивни и могат да се усукат и да се развият по такъв начин, че да причинят силна тазова болка. Субмукозните фиброиди стърчат навътре и обикновено не причиняват твърде много болка, но могат да причинят дълги периоди, които включват силно кървене. Интрамуралните фиброми са най-често срещаните и са разположени на стената на матката. Те също причиняват прекомерно налягане в областта на таза, както и болка и силно кървене. След операцията може да изпитате леко до умерено кървене в продължение на две до шест седмици, което може да направи упражнението неудобно. Придържайте се към леки рутинни упражнения като ходене или градинарство.

Премахване на фиброиди

По принцип операцията за отстраняване на фибромите включва направа на разреза в долната част на корема. В някои случаи отстраняването се извършва чрез лапароскопия. Обикновено операцията ще продължи до два часа и трябва да очаквате болничен престой до три дни, стига да няма усложнения. Други по-рядко срещани процедури за отстраняване включват хистеректомия или еболизация на маточна артерия, за да се блокира кръвоснабдяването на фиброида. Възстановяването след отстраняване на фиброидите се основава на препоръките на Вашия лекар, въпреки че добрата оценка е между четири и шест седмици. Това означава, че не трябва да правите интензивни сърдечно-съдови упражнения или силови тренировки, докато не получите одобрението на вашия лекар.

Движение

Веднага след операцията, вашият лекар може да препоръча прости движения на краката и разтягания, за да предотврати образуването на кръвни съсиреци и да подобри циркулацията. Ще бъдете насърчавани да ходите толкова, колкото можете да търпите. След четири до шест седмици вероятно ще можете да възобновите рутината на упражненията, но трябва да започнете бавно. Вашата долна част на корема и корема все още може да бъде много нежна на допир и може да имате тъпа болка при натоварване. Не прекалявайте с упражненията си и се опитвайте бавно да изграждате коремните си мускули, като ходите с мощност или бягате по своята пътечка.

предпазни мерки

Внимавайте за всякакъв вид болка или възпаление в корема и долните крайници - това може да е признак на кръвен съсирек или вътрешно нараняване. Следете зоната на разреза. Всеки вид дренаж или зачервяване трябва да се докладва на Вашия лекар. Веднага след отстраняването на фиброидите избягвайте тежко повдигане и прекомерни упражнения.

Упражнение след отстраняване на фиброид