Въпреки че карбонизацията осигурява интересно и уникално газирано усещане в устата към напитките, това може да има не толкова приятен ефект върху стомаха ви, особено ако имате прекалено много наведнъж или имате състояния като пептични язви или раздразнителни заболявания на червата.
Подуване на корема
Разтварянето на въглероден диоксид във вода създава карбонизация. Вие поглъщате не само течността на напитката, но и газа. Ако тялото не изхвърли газовете, то може да се хване в стомашно-чревния тракт и да доведе до подуване на корема. Прекомерното издуване от газове, натрупани в стомаха и червата, причинява болка, която може да варира по интензивност.
По-бавно изпразване на стомаха
Изследване, направено от "Европейското списание за приложна физиология и професионална физиология", установи, че карбонизацията влияе на скоростта, с която стомахът изпразва напитката. Субектите, на които е била дадена вода или друга негазирана напитка, са имали най-бързото време за изпразване. Стомасите на субектите, даващи газирани напитки, изпразват напитките по-бавно. Също така, обемът на стомаха е по-голям с газирани напитки, отколкото с газирани напитки. Така че, ако пиете газирани напитки и те причиняват подуване на корема и стомашен дистрес, дискомфортът вероятно ще се задържи за известно време.
Здравни условия
Предразположена към здравословни състояния като гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ; пептични язви; или раздразнителна купа може да влоши ефекта на газирани напитки върху стомаха ви. Карбонирането може да увеличи производството на киселина и да раздразни стомашната лигавица, което може да бъде болезнено при пептични язви. Увеличаването на стомашната киселина е опасно за тези с ГЕРБ, тъй като киселината може да се износва в долния езофагеален сфинктер. Това води до отслабване и позволява на стомашната киселина да се връща обратно в хранопровода, причинявайки болка. Увеличението на газовете за хора с раздразнително заболяване на червата може да бъде много болезнено.
Избягване на газирани напитки
За да избегнете дискомфорта, който може да донесе карбонизацията, опитайте да пиете напитки, които не съдържат карбонизация. Ограничете приема на газирана вода, сода, бира и пенливо вино. Напитки с високо съдържание на захар и калории също могат да притесняват стомаха ви. Добавете аромат към водата си с безкалорични смеси и подсладители.
