Минералите в тялото, които носят електрически заряди, се наричат електролити. Вашата урина, кръв и други телесни течности пренасят електролити през тялото ви. Когато нивата на електролитите станат дисбалансирани, можете да изпитате редица симптоми, вариращи от главоболие и гадене до объркване и дехидратация.
дехидрация
Когато се потите, плачете и уринирате, губите вода. Когато се дехидратирате, губите и електролити, съдържащи се в течностите. Първоначалните симптоми на дехидратация, които могат да бъдат животозастрашаващи, включват замаяност и умора. Може да пуснете треска или да почувствате лек свят. Кожата ви става много суха и сърдечната честота ще се увеличи, което води до допълнителен натиск в главата ви. Попаднали в ранните етапи, можете да освежите загубените електролити и да облекчите симптомите си, като пиете спортна напитка, която съдържа електролити. По-сериозната дехидратация може да изисква спешно лечение и интравенозни течности.
Hyponatremia
Натрият е електролит, който подпомага регулирането на течностите около клетките ви. Когато нивата на натрия ви станат твърде ниски, може да развиете хипонатриемия, нарушение на електролита, което кара клетките да набъбват. В допълнение към главоболието, други симптоми на хипонатриемия включват мускулна слабост, гадене, объркване и загуба на апетит. Умората и летаргията се появяват и състоянието може да доведе до припадъци или кома.
повръщане
Състояние, наречено циклично повръщане, възниква, когато преминавате през цикли на повръщане с часове или дни наведнъж, без други видими симптоми. Инфекцията, стресът, алергиите или тревожността могат да започнат епизодите, съобщава Националният институт за диабет и храносмилателни и бъбречни разстройства. Много хора, страдащи от мигренозно главоболие, също изпитват циклично повръщане или в резултат на главоболието, или като страничен ефект. Постоянното повръщане причинява драстична загуба на електролити, както и дехидратация, кариес и увреждане на хранопровода. Докато лечението варира, най-ефективното лечение е превенцията, като се избягват тригерите, които отклоняват цикъла.
Високо кръвно налягане
Ниският хранителен прием на електролити като калий, магнезий, натриев хлорид и калций може да доведе до по-висок риск от развитие на високо кръвно налягане, според Американската сърдечна асоциация. Плодовете и зеленчуците са основният източник на калий и магнезий в диетата ви, а калцият идва главно от млечните продукти, въпреки че много зеленчуци също съдържат значителни количества калций. Някои от ранните прогнози за високо кръвно налягане или хипертония включват главоболие, умора, промени в зрението и объркване. Медикамент за лечение на мигрена също може да доведе до хипертония, според Medline Plus. Лечението обикновено включва лекарства за понижаване на кръвното налягане и промени в диетата.
