Загубата на бременност, известна още като спонтанен аборт, се наблюдава при 15 до 20 процента от всички бременности, често през първия триместър, според Американския конгрес на акушер-гинеколозите. Ако сте имали спонтанен аборт, има вероятност да продължите с други успешни бременности. Някои жени обаче могат да имат повторни аборти поради автоимунно състояние, известно като антифосфолипиден синдром. Научните изследвания сочат, че консумацията на рибено масло може да помогне за предотвратяване на спонтанен аборт при бременни жени с потенциално животозастрашаващо състояние.
Рибено масло
Рибеното масло съдържа омега-3 мастни киселини, важна ненаситена мазнина, за която се знае, че намалява риска от определени заболявания и състояния като рак, артрит, инсулт и сърдечни заболявания. За бременните жени две омега 3-мастни киселини - докозахексаенова киселина или DHA и ейкозапентаенова киселина, или EPA - са особено важни за раждането и раждането и развитието на плода. Изследванията показват, че DHA и EPA понижават риска от усложнения на бременността като прееклампсия - високо кръвно налягане и протеин в урината по време на бременност - помагат за предотвратяване на преждевременните раждания и са важни за развитието на бебетата на централната нервна система, мозъка и очите, отбелязва Американската асоциация за бременност. Добрите източници на рибено масло включват тлъсти риби като сьомга, риба тон, скумрия, пъстърва и сардини.
спонтанен аборт
Загубата на плода преди 20 седмици от бременността е известна като спонтанен аборт или спонтанен аборт. Докато лекарите не знаят какво причинява спонтанен аборт, инфекции, проблеми с матката или шийката на жената, тютюнопушене, употреба на кокаин или наркотици, токсини в околната среда и някои разстройства, като лошо контролиран диабет или хипотиреоидизъм, могат да повишат риска от спонтанен аборт. Симптомите включват вагинално кървене или зацапване, спазми в корема, виене на свят или замаяност и преминаване на фетална тъкан от влагалището. В някои случаи може да не изпитате никакви симптоми и може да имате спонтанен аборт, преди дори да научите, че сте бременна.
Антифосфолипиден синдром
Антифосфолипидният синдром е състояние, при което имунната ви система произвежда антитела, които атакуват фосфолипиди, вид мазнини, намиращи се в кръвните клетки и лигавицата на кръвоносните съдове. Полученото увреждане на клетките причинява образуване на кръвни съсиреци във вашите артерии и вени. При бременни жени в плацентата се образуват кръвни съсиреци, оставяйки бебето без хранителни вещества и причиняващи усложнения като спонтанен аборт, прееклампсия, преждевременно раждане и нарушен растеж на плода, според APS Foundation of America, Inc. процента от жените, които имат повторни аборти, имат това състояние, като повечето бременности завършват с спонтанен аборт късно през първия триместър или началото на втория триместър, добавя фондацията.
Проучване в броя от октомври 1993 г. на списанието "Лупус" установи, че рибеното масло е полезно за жени с антифосфолипиден синдром, които са имали повтарящи се аборти. Според изследователите, от 22 жени със състоянието, на които са били дадени 5, 1 г рибено масло всеки ден до раждането, 21 са имали успешна бременност.
Внимание
Някои риби и миди съдържат по-високи нива на живак и други токсини от околната среда, като диоксини и полихлорирани бифенили или PCB, за които е известно, че вредят на развиващите се бебета. Американската агенция за опазване на околната среда препоръчва жените да консумират не повече от 12 унции. риба всяка седмица и избягвайте плочки, сафрид, риба меч и акула, тъй като съдържат високи нива на живак. Добавките с рибено масло също са безопасна алтернатива за бременни жени, съветва Американската асоциация за бременност, тъй като производството и преработката на рибено масло елиминира почти всички токсини. Във високи дози рибеното масло може да увеличи шанса ви за кървене. Ако обмисляте да приемате добавка с рибено масло, консултирайте се с Вашия лекар.
