Хората с ГЕРБ или гастроезофагеална рефлуксна болест изпитват дискомфорт, когато стомашната киселина се покачва нагоре и навлиза в хранопровода. Той може също да бъде посочен като киселини или киселинен рефлукс. В диапазона от леко дразнещо до болезнено, усещането за парене, свързано с ГЕРБ, често се предизвиква от определени храни. Други храни, като моркови, се считат за безопасни за ядене. Пиенето на сок от моркови ще ви помогне да получите необходимите хранителни вещества - без да предизвика реакция.
Ползи от сока от моркови
За да направите сок от моркови у дома в сокоизстисквачка, използвайте 2 чаши нарязани моркови, за да произведете 1/2 чаша пресен сок. Морков сок има 105 калории на порция и е добър източник на калий; калций; витамин Ц; Витамини от група В, включително фолат; и витамини А и Е.
Неутрализирайте киселината
Сокът от моркови съдържа естествени алкални компоненти, които помагат за неутрализиране на излишната стомашна киселина, която причинява сърдечни симптоми. Въпреки че сокът от моркови може да не осигури пълно или мигновено облекчение за симптомите на ГЕРБ, той е безопасна и питателна напитка за тези, които са на диета с ГЕРБ. Джил Склар и Анабел Коен, автори на „Хранене за киселинен рефлукс“, препоръчват ябълки, краставици и други нискокисели сокове от плодове или зеленчуци, за да успокоят симптомите на ГЕРБ. Билковите чайове, които не съдържат кофеин, също могат да осигурят известно облекчение. Лекарствата без рецепта, като антиациди и Н2 блокери, работят за неутрализиране или намаляване на производството на стомашна киселина.
Задействания на ГЕРБ
Храните, които трябва да се избягват, включват цитрусови плодове и сокове, пикантна храна, храни с високо съдържание на мазнини, включително пълномаслени млечни продукти, домати и доматени сосове, шоколад, алкохол, кофеинови напитки и газирани напитки.
