Много храни и напитки - включително кафе, чай и шоколад - съдържат кофеин. Въпреки че кофеинът вероятно няма да причини сериозни здравословни усложнения, употребата му може да причини симптоми като повишена сърдечна честота, треперещи ръце и тревожност. Замъгляването на зрението обикновено не се проявява при употреба на кофеин, но кофеинът може да увеличи риска за определени заболявания на очите, които могат да причинят периодично замъгляване. Разбирането на връзката между кофеина и очите ви ще ви помогне да определите дали трябва да ограничите приема на кофеин.
Сухо око
Сълзите по повърхността на окото ви осигуряват комфорт и защита на околните тъкани. Ако нямате достатъчно сълзи, може да изпитате проблеми със сухото око, които включват дразнене, зачервяване и епизоди на замъглено зрение. В проучване от 2004 г. в Медицинския университет в Уисконсин, изследователите откриха, че употребата на кофеин увеличава риска от сухота в очите. Не всеки със сухо око преживява промени в зрението, но по този начин кофеинът може да играе роля в причиняването на замъглено зрение.
Причини
По-често замъгленото виждане произтича от естествена промяна в окото, която ще изисква да актуализирате рецептата си за очила. Други причини за промени в зрението включват състояния на очите като катаракта или макулна дегенерация. Очна инфекция, нараняване на очите или чуждо тяло в окото също могат да причинят промени в зрението. Диабетиците също имат повишен риск от промени в зрението, свързани с високи нива на кръвна захар, които увреждат кръвоносните съдове в очите.
Други очни ефекти
Кофеинът не играе пряка роля в промените на зрението, но консумацията на кофеин може да има други ефекти върху очите. Глаукомата, бавна, прогресираща болест, която разрушава зрението, изисква добър контрол на очното налягане, за да помогне за забавяне на болестния процес. Консумацията на големи количества кофеин за кратък период от време може да причини повишаване на очното налягане, съобщава Glaucoma Research Foundation. Малкият скок на налягането може да не причини вреди, но ако редовно консумирате големи количества кофеин, това може да доведе до по-нататъшно увреждане на очите.
Можете също да изпитате потрепващи клепачи, ако консумирате кофеинови продукти. Това не причинява увреждане на очите или зрението ви и след като кофеинът напусне системата ви, всяко потрепване, свързано с кофеина, трябва да спре.
