Храносмилателно разстройство, запек, киселинен рефлукс и други стомашно-чревни оплаквания са често срещани по време на бременност. Ако сте бременна и изпитате някой от тези симптоми, може да се замислите дали допълнителните храносмилателни ензими могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта ви. За съжаление, въпреки популярността на допълнителните ензими, има много малко случаи, при които те имат някакъв ефект.
Бременност и храносмилане
По време на бременността храносмилателният ви тракт се променя по няколко важни начина. На първо място, това се забавя значително, обясняват Хайди Мъркоф и Шарън Мазел в книгата си „Какво да очакваш, когато очакваш“. Това помага да се гарантира, че можете да извлечете всички хранителни вещества от храната, която ядете. Имате и разхлабване на сърдечния сфинктер, което нормално отделя стомаха от хранопровода. Тези фактори се комбинират, за да предизвикат стомашно разстройство, нарушено храносмилане, киселини, запек и множество други често срещани оплаквания от бременност.
Храносмилателни ензими
През последните години производителите пускат на пазара допълнителни храносмилателни ензими като алтернативни лечения за множество заболявания, включително киселини и храносмилателни разстройства. Хората зависят от ензимите за храносмилане; ензимите са химикали, които помагат за разграждането на молекулите в храната, която ядете, на по-малки молекули, които червата ви могат да абсорбират, обясняват доц. Реджиналд Гарет и Чарлз Гришам в книгата си „Биохимия“. С много малки изключения обаче дефицитът на ензими не е отговорен за дискомфорта, който изпитвате и добавката на ензимите няма да помогне.
Ензимни добавки
В по-голямата си част причината да не се възползвате от добавката на ензими е, че тялото ви няма механизъм за използване на ензими, които не произвеждате. С други думи, приемането на растителни ензими като папаин - който идва от папая - не ви ли помага, защото тялото ви не е настроено да използва папаин. Освен това ензимите са деликатни. Повечето не могат да преживеят киселата вътрешност на стомаха, което означава, че ако приемате допълнителни ензими, те просто се усвояват.
Непоносимост към лактоза
Единственият случай, в който можете да се възползвате от храносмилателни ензими по време на бременност, е ако имате непоносимост към лактоза. Лактозната непоносимост е разстройство, при което не произвеждате лактаза, храносмилателния ензим, отговорен за разграждането на млечната захар. Симптомите на непоносимост към лактоза включват газове, спазми и диария при консумация на мляко или други млечни продукти. Ако сте бременна и имате симптоми на непоносимост към лактоза, може да искате да обсъдите добавка за лактаза с вашия акушер.
