Направен със заместители на захарта, Crystal Light съдържа по-малко калории от обикновените безалкохолни напитки, но не е без калории, както много диетични соди. Crystal Light се предлага под формата на прах и се смесва с вода, за да създаде ароматизирана напитка. Налични са няколко разновидности на кристалната светлина и хранителните факти варират в зависимост от продукта.
Кристална светлина Класическо хранене
Формулите Crystal Light Classic съдържат 5 калории на 2-грамова порция, което е 1/2 чаена лъжичка, смесена с около 8 унции вода според вкуса. Тези напитки са без захар и осигуряват нула процент от препоръчителната дневна норма на мазнини, въглехидрати или протеини. Но те са подсилени да осигуряват 10 процента от препоръчителната дневна доза калций и 100 процента от RDA на витамин С.
Други продукти от кристална светлина
Продуктите от Crystal Light Energy имат същия калоричен и макроелективен профил като класическите аромати, но вместо витамин С и калций съдържат 10 процента от RDA на ниацин, витамин В-6, витамин В-12, биотин и пантотенова киселина на 2- грам сервиране. Други продукти съдържат добавен кофеин. Crystal Light Pure Fitness съдържа 3 грама захар на 4-грамова порция и осигурява 15 калории, 1% от RDA за въглехидрати и 1% от RDA за натрий, без други хранителни вещества.
