Киселинният рефлукс е състояние, което се характеризира с прекомерно производство на киселина, секретирана от жлезите на стомаха. В някои случаи е установено, че рефлуксът и ГЕРБ се появяват, когато няма достатъчно стомашна киселина или е налице дисбаланс на различните стомашни киселини, използвани за храносмилането. Според mamaherb.com, някои вещества като босилек могат да помогнат за успокояване на ефекта от киселинен рефлукс върху стомаха и хранопровода, като спомагат за заздравяването на дразненето и язвите, както и за предотвратяването на храната и киселините да се повтарят обратно в хранопровода и гърлото. Ето няколко идеи за използване на босилек, за да контролирате киселинния си рефлукс.
Етап 1
Направете чай от листа от пресен босилек за облекчаване на симптомите на рефлукс, предполага Herbs2000.com. За 1 чаша стръмни 3 листа босилек в 6-8 унция. вряща вода за 15 минути. Извадете листата и изпийте чая. Ако го предпочитате малко по-сладък, използвайте суров мед, който също помага за намаляване на симптомите на киселинен рефлукс. Не използвайте никакви млечни продукти.
Стъпка 2
Пригответе саксия с чай от босилек, като добавите около 12-15 листа в чайник с вряла вода. Оставете това да стръмно за 30 минути. Извадете листата от босилек и пийте горещо, както е описано в стъпка 1, или охладете и пийте като чай с лед. Ако чаят е твърде силен, се разрежда с малко вода. Студената версия е много успокояваща при симптоми на рефлукс.
Стъпка 3
Използвайте сушен босилек, за да направите чай, като поставите супена лъжица в чаена топка или малка ленена торбичка с плътно тъкане, за да съдържа билката. Чантата може да се използва повторно. Поставете чаената топка или ленената торбичка, налична от интернет магазините, в чаша вряла вода и стръмно, докато получите желаната сила, която харесвате. Изхвърлете босилека, след като го направите.
Стъпка 4
Закупете или направете босилек капсули със суха билка за употреба с киселинен рефлукс. Може да намерите в магазините за здравословна храна или можете да закупите гел капачки онлайн и малко устройство за зареждане, което улеснява пълненето на капсулите, според Herbs2000.com. Направете прах в мелница за подправки или кафе и напълнете капсулите. Говорете с билков специалист за предложения за дозиране за вашите конкретни нужди.
Стъпка 5
Прибавете пресен или сушен босилек към храни, когато е възможно, или направете босилек, напоен с босилек, смесете в блендера и го използвайте за подправяне на всяка храна по ваш избор, препоръчва HomeRemedies.com.
Неща, от които ще се нуждаете
-
Пресен или сушен босилек
Вряща вода
Чаена чаша или чаша
Гел капсули
Босилек на прах
Зехтин
Бутилка за подправки с шейкър отгоре
Бакшиш
Отглеждайте собствен босилек. Прясното винаги е по-ароматно. Тя ще расте хубаво в саксия на перваза на вашия прозорец или в градината и винаги ще имате свежи запаси.
Нарязвайте цветята, преди да цъфтят, за да не расте растението босилек да семе.
Направете микс от зелени подправки, като използвате босилек, риган, мащерка, риган и каквито и други билки, които обичате. Поставете в празна бутилка с подправки с шейкър отгоре, за да имате под ръка за всякакви нужди от подправки, които желаете.
Експериментирайте с употребата на чая, докато откриете правилната сила и количество, което помага, но няма странични ефекти. Същото важи и за използването на прахообразен босилек в капсули. Започнете с един на ден и вижте как се справяте.
Млякото влошава киселинния рефлукс, като насърчава допълнително производство на киселина в стомаха, обяснява регистрираният диетолог Глория Цанг от HealthCastle.org.
Внимание
Добавете босилека към вашата диета бавно. Той е член на семейството на ментата и твърде много може да причини стомашно разстройство.
Информацията, предлагана тук, е с образователна цел и не е предназначена да замени медицински съвет.
