Китайските телешки пръчици teriyaki могат да варират в калории в зависимост от начина на приготвяне и какви съставки се използват. Например, пръчиците, които се пържат, ще имат повече калории, отколкото печените или печени сортове.
https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/165/50/57576116.jpg">
Калории
Сервирането на говеждото терияки се счита за една пръчица. Всяка пръчка съдържа около 110 калории.
Друга хранителна информация
Всяка китайска говежда пръчица teriyaki има 9 g мазнини, 25 mg холестерол и 460 mg натрий.
Прием на натрий
Американската сърдечна асоциация съветва възрастните да се ограничават до 1500 mg натрий или по-малко всеки ден. Една телешка пръчка от теряки е почти една трета от тази надбавка.