Китайските телешки пръчици teriyaki могат да варират в калории в зависимост от начина на приготвяне и какви съставки се използват. Например, пръчиците, които се пържат, ще имат повече калории, отколкото печените или печени сортове.
Калории
Сервирането на говеждото терияки се счита за една пръчица. Всяка пръчка съдържа около 110 калории.
Друга хранителна информация
Всяка китайска говежда пръчица teriyaki има 9 g мазнини, 25 mg холестерол и 460 mg натрий.
Прием на натрий
Американската сърдечна асоциация съветва възрастните да се ограничават до 1500 mg натрий или по-малко всеки ден. Една телешка пръчка от теряки е почти една трета от тази надбавка.
