Затлъстелите често гледат на колело като начин за отслабване. Колоезденето ще помогне да свалите излишните килограми, но само ако се комбинира със здравословно хранене и други техники за отслабване. Някои хора с леко наднормено тегло, които се опитват да карат велосипеди на дълги разстояния, за да съкратят, често установяват, че всъщност наддават на тегло, защото напрегнатото упражнение увеличава апетита. Първото предизвикателство на затлъстелият човек е да намери подходящия мотор; средната ви 10-степенна скорост не поддържа 300 или 400 паунда.
Магазини и уебсайтове
Проверете местните магазини за велосипеди и погледнете уебсайтове, за да намерите велосипеди, направени за изключително големи хора. Някои компании са специализирани в мотоциклети за много тежки хора. Обикновено имат здрави стоманени рамки, много по-тежки, но далеч по-здрави от лекия карбон или друг метал, използван за велосипеди с общо предназначение. Някои компании ще гарантират мотоциклети до 550 паунда. много от тях предлагат мотоциклети за 300 килограма.
Дебели гуми и джанти
Вземете велосипед с дебели гуми и здрави джанти и спици. Супер тънки гуми с 1/4-инчова или по-малко каучук на пътя са чудесни за състезания, но не и за хора с тежка категория. Широките джанти и големите гуми поддържат теглото по-добре, но трябва да бъдат на тежкотоварни джанти със здрави стоманени спици. Много гуми и джанти за планински велосипеди работят добре за извънгабаритни хора, защото са създадени да издържат на скокове и отскачания по твърди скали.
Голямо седло и педали
Намерете голяма седалка. Дори много туристически колоездачи с обикновен размер търсят алтернативи на традиционната седалка с тънки колела, но по-широката седалка е наложителна за голям човек. Намерете най-силната стойка на седалката, която можете да получите и се уверете, че тя може да бъде закрепена сигурно, за да не се подхлъзне под натиск. Вземете и по-големи педали, също по-широки и по-дебели от нормалните педали. Използвайте метални педали, а не такива, направени от някакъв лек композит.
Крейсер или Trike
Купете крайцерен стил, с долна лента за по-лесно монтиране. Много тежки хора избират рамка по-скоро като старомодния „момичешки мотор“, като горният член на рамката се наклони рязко надолу към стойката на седалката. Помислете за триколка - сега редица производители произвеждат триколесни цикли, които са по-стабилни за ездачи с наднормено тегло.
Recumbents
Погледнете лежащите стилове, при които ездачът седи под по-нормален ъгъл на седене, а не монтиран на седло. Лежащият може да си позволи същото упражнение, но с по-малко напрежение на гърба и други мускули. Лежащите мотори също са по-лесни за монтиране и са по-малко податливи на преобръщане, което е важно съображение при ездачите с наднормено тегло.
Размер на велосипеда
Имайте всеки мотор с размер, който да пасне на мотоциклетиста. Височина на седлото, поставяне на кормилото, дължина на манивела на педала, дори височината и дължината на рамката оказват влияние върху комфорта на мотоциклетиста и способността за лесно каране. Тялото на човек е в контакт с мотора в три области: кормило, седалка и педал. Ако тези позиции не са удобни, ездачът няма да е удобен и няма да кара също толкова далеч или толкова често. Някой висок 6 фута 5 инча няма да се побере правилно на мотор, построен за 5-крак човек.
