Isopure се занимава с производството на високопротеинови напитки, смутита и прахове повече от 25 години. Isopure използва в своите продукти суроватъчен протеинов изолат, любима протеинова добавка сред културистите. Медицински център Tufts заявява, че суроватъчният протеин се предполага, че е безопасен, освен ако не сте алергични към млякото и други млечни продукти. Медицинските експерти обаче ви предупреждават, че калориите в някои протеинови напитки могат да допринесат за увеличаване на теглото.
Суроватъчен протеин и Isopure
Изолатът на суроватъчния протеин, използван в продуктите на Isopure, е хранителна добавка, свързана със концентрата на суроватъчен протеин. FDA приема тази добавка като GRAS, съкращение за "общопризнато като безопасно". Производителите произвеждат суроватъчен протеинов изолат, като използват специфични техники за обработка, които премахват непротеиновите съставки. Суроватката е един от двата протеина в млякото, другият е извара или казеин. Суроватъчният протеин е високо смилаем и е отличен източник на протеини; обаче, не са прикрепени специфични ползи за здравето на суроватъчния протеин.
Безопасност на суроватъчния протеин
Продуктите Isopure съдържат суроватъчен протеинов изолат в различни количества. В предпочитаната напитка за ябълки и пъпеши с нулеви въглехидрати на компанията има 40 г суроватъчен протеин на 20 унции. бутилката. Плодовата пюре от плодове от нар на компанията има 32 г протеин на бутилка. Две лъжички Isopure на прах имат 50 g суроватъчен протеинов изолат. Суроватъчният протеин сам по себе си може да не е вреден, но здравните услуги на университета в Харвард показват, че превишаването на дневните ви нужди от протеини може да бъде вредно, защото протеинът прави бъбреците ви по-трудни, увеличава нуждата ви от прием на течности и ви кара да губите повече калций. Средно здравият възрастен човек се нуждае от 0, 36 g протеин за всеки килограм телесно тегло. Индивид, който тежи 180 паунда. се нуждае от около 64 g протеин на ден, докато някой, който тежи само 115 паунда. се нуждае само от 41 g. Здравните услуги на университета в Харвард сочат, че атлетите за издръжливост и културистите се нуждаят от повече протеини, от 0, 54 до 0, 77 g на всеки килограм телесно тегло.
Притеснения за протеинови напитки
Едно притеснение, изразено от MayoClinic.com по отношение на протеиновите напитки, е, че някои диети ги използват като заместители на храненето. Може да не отслабнете с белтъчните напитки Isopure, особено ако ядете редовно диета, защото някои от тези напитки са с високо съдържание на калории. Например, Isopure Mass, напитка на прах, има 600 калории на порция. Другите прахообразни смеси за напитки на компанията дават 210 до 330 калории на порция. MayoClinic.com също така заявява, че ако разчитате на тези напитки като заместители на храна, може да пропуснете основните хранителни вещества, които бихте получили, ако ядете разнообразна диета. Американският съвет за упражнения заявява, че протеините на основата на суроватка могат да бъдат полезни за спортистите след тренировка. Консумацията на протеин в прекомерни количества обаче вероятно няма да изгради повече мускулна маса, защото тялото ви може да използва само толкова много протеин.
Други предпазни мерки
Суроватъчният протеин идва от млякото, така че ако сте алергични към млечни продукти, избягвайте Isopure продукти. Ако приемате лекарства, използвайте суроватъчни протеинови напитки с повишено внимание. MayoClinic.com показва, че този протеин може да се свърже с лекарства и да промени нивото на лекарството в кръвта ви. Хората с диабет, хипогликемия, ниско кръвно налягане и нарушения в кървенето също трябва да използват суроватъчен протеин с повишено внимание. MayoClinic.com не препоръчва суроватъчен протеин за бременни жени и за кърмещи. Ако имате въпроси относно продуктите на базата на суроватъчен протеин на Isopure и дали продуктът може да е от полза за вас, консултирайте се с вашия лекуващ лекар или регистриран диетолог.
