Ако мислите да се присъедините към фитнес зала - или може би просто сте се присъединили към такъв - вие сте на прав път! Но въпреки че може да мечтаете да изградите силен абс, вашата фитнес зала има финансова основа, за да се срещне. В крайна сметка те са преди всичко бизнес с печалба.
Всъщност общите приходи за фитнес индустрията надхвърлиха 30 милиарда долара през 2017 г., според Международната асоциация по здравеопазване, ракет и спортни клубове. Накратко, фитнесът е голям бизнес. Прочетете, за да разберете 10 неща, които повечето фитнес зали няма да ви разкрият, но е важно да знаете, преди да се регистрирате за членство.
Кредит: изображения на герои / изображения на герои / GettyImagesАко мислите да се присъедините към фитнес зала - или може би просто сте се присъединили към такъв - вие сте на прав път! Но въпреки че може да мечтаете да изградите силен абс, вашата фитнес зала има финансова основа, за да се срещне. В крайна сметка те са преди всичко бизнес с печалба.
Всъщност общите приходи за фитнес индустрията надхвърлиха 30 милиарда долара през 2017 г. според Международната асоциация за здраве, ракет и спортни клубове. Накратко, фитнесът е голям бизнес. Прочетете, за да разберете 10 неща, които повечето фитнес зали няма да ви разкрият, но е важно да знаете, преди да се регистрирате за членство.
1. "Може да не сме подготвени, ако имате сърдечен удар"
Обучен немедицински персонал може да използва устройства като автоматизирани външни дефибрилатори (AE), за да помогне на човек, страдащ от сърдечен удар. Проблемът е, че не всички фитнес зали са длъжни да имат AED. Само Арканзас, Калифорния, Илинойс, Индиана, Айова, Луизиана, Мериленд, Масачузетс, Мичиган, Мисисипи, Ню Джърси, Ню Йорк, Орегон Пенсилвания, Роуд Айлънд и Окръг Колумбия законно изискват от тях, според Националната конференция на държавните законодателства.
Дори ако фитнес залата доставя AED, персоналът може да не бъде обучен да го използва. Попитайте ръководството във вашата фитнес зала (или фитнес зала, в която обмисляте да се присъедините) дали са подготвени за такава спешна ситуация и дали персоналът е обучен да помага.
Обучен немедицински персонал може да използва устройства като автоматизирани външни дефибрилатори (AE), за да помогне на човек, страдащ от сърдечен удар. Проблемът е, че не всички фитнес зали са длъжни да имат AED. Само Арканзас, Калифорния, Илинойс, Индиана, Айова, Луизиана, Мериленд, Масачузетс, Мичиган, Мисисипи, Ню Джърси, Ню Йорк, Орегон Пенсилвания, Роуд Айлънд и Окръг Колумбия законно изискват от тях, според Националната конференция на държавните законодателства.
Дори ако фитнес залата доставя AED, персоналът може да не бъде обучен да го използва. Попитайте ръководството във вашата фитнес зала (или фитнес зала, в която обмисляте да се присъедините) дали са подготвени за такава спешна ситуация и дали персоналът е обучен да помага.
2. "Ние не носим отговорност за вещи, откраднати от шкафчето ви"
Повечето спортни зали поставят табели в съблекалните, които се освобождават от всякаква отговорност, ако вашият лаптоп или други ценности изчезнат. "Някои от тях са професионални крадци, които влизат в фитнес залите с еднодневен пропуск, специално за да разбият шкафчета, когато никой няма", казва Том Холанд, фитнес експерт и бивш собственик на фитнес зала в Кънектикът.
Помислете да оставите ценностите си у дома (или заключени в багажника на колата). Ако трябва да ги занесете в салона, носете ценностите си със себе си и / или изберете шкафчета в натоварени места, а не в уединени ъгли на съблекалнята, където крадците могат да отидат неоткрити.
Повечето спортни зали поставят табели в съблекалните, които се освобождават от всякаква отговорност, ако вашият лаптоп или други ценности изчезнат. "Някои от тях са професионални крадци, които влизат в фитнес залите с еднодневен пропуск, специално за да разбият шкафчета, когато никой няма", казва Том Холанд, фитнес експерт и бивш собственик на фитнес зала в Кънектикът.
Помислете да оставите ценностите си у дома (или заключени в багажника на колата). Ако трябва да ги занесете в салона, носете ценностите си със себе си и / или изберете шкафчета в натоварени места, а не в уединени ъгли на съблекалнята, където крадците могат да отидат неоткрити.
3. „Някои от нашите обучители не са сертифицирани“
Като нерегулирана индустрия, личните обучители не изискват лиценз за практикуване. Затова преди да се запишете за личното обучение на вашия фитнес, попитайте дали техните треньори са сертифицирани. „Някои фитнес зали имат свои сертификати, които са фалшиви“, казва Холанд. „Когато подпишете отказ, подписвате правата си, ако се нараните.“
Потърсете национално признати сертификати от организации като Американския съвет за упражнения (ACE), Американския колеж по спортна медицина (ACSM) и Националната асоциация за сила и кондициониране (NSCA). И не забравяйте да попитате и за дългогодишния опит на треньорите.
Кредит: iStock / SolisImagesКато нерегулирана индустрия, личните обучители не изискват лиценз за практикуване. Затова преди да се запишете за личното обучение на вашия фитнес, попитайте дали техните треньори са сертифицирани. „Някои фитнес зали имат свои сертификати, които са фалшиви“, казва Холанд. "Когато подпишете отказ, подписвате правата си, ако се нараните."
Потърсете национално признати сертификати от организации като Американския съвет за упражнения (ACE), Американския колеж по спортна медицина (ACSM) и Националната асоциация за сила и кондициониране (NSCA). И не забравяйте да попитате и за дългогодишния опит на треньорите.
4. "Фитнесът пълзи с микроби"
Потта, откритата кожа и много хора в малка зона създават истински рай за процъфтяване на патогени. "Повечето фитнес зали всъщност не са чисти и много от тях не предприемат адекватни мерки за почистване", казва Дрю О'Конъл, Лос Анджелис -основен треньор и основател на Now Body Fitness.
Винаги използвайте кърпа на пейки с тежести, избягвайте да докосвате лицето си и мийте ръцете си веднага след тренировката. И като услуга към вашите колеги, които посещават фитнес, моля, останете си у дома, когато сте болни.
Кредит: iStock / BraunSПотта, откритата кожа и много хора в малка зона създават истински рай за процъфтяване на патогени. "Повечето фитнес зали всъщност не са чисти и много от тях не предприемат адекватни мерки за почистване", казва Дрю О'Конъл, Лос Анджелис -основен треньор и основател на Now Body Fitness.
Винаги използвайте кърпа на пейки с тежести, избягвайте да докосвате лицето си и мийте ръцете си веднага след тренировката. И като услуга към вашите колеги, които посещават фитнес, моля, останете си у дома, когато сте болни.
5. "Ще ви кажем всичко, за да ви накара да се присъедините"
Според много терени за продажба на фитнес, ще отслабнете, ще промените тялото си и ще подобрите цялостното си качество на живот, ако се присъедините към тяхната фитнес зала. "Те ще ви кажат точно какво искате да чуете, за да ви накарат да се регистрирате", казва TJ Berry, личен треньор, базиран в Юта.
"Това може да се окаже вярно, ако използвате съоръжението до неговия максимален потенциал. Но повечето хора не го правят. Всички фитнес зали са бизнес, за да печелят пари, така че бъдете внимателни, когато техният екип по продажбите ви принуждава." Също така не забравяйте да проверите фитнеса по време на часовете, които най-често ще използвате, за да видите колко претъпкано става.
Кредит: iStock / Predrag VuckovicСпоред много терени за продажба на фитнес, ще отслабнете, ще промените тялото си и ще подобрите цялостното си качество на живот, ако се присъедините към тяхната фитнес зала. "Те ще ви кажат точно какво искате да чуете, за да ви накарат да се регистрирате", казва TJ Berry, личен треньор, базиран в Юта.
"Това може да се окаже вярно, ако използвате съоръжението до неговия максимален потенциал. Но повечето хора не го правят. Всички фитнес зали са бизнес, за да печелят пари, така че бъдете внимателни, когато техният екип по продажбите ви принуждава." Също така не забравяйте да проверите фитнеса по време на часовете, които най-често ще използвате, за да видите колко претъпкано става.
6. "Няма да те пуснем лесно"
Прекратяването на членството във фитнес може да бъде изненадващо предизвикателно, особено с такси или срокове за анулиране. Затова прочетете финия отпечатък, преди да подпишете на пунктираната линия. Плащането ви от месец на месец ви свързва в салона чрез кредитната ви карта - и късмет да ги накарате да спрат да ви таксуват.
Холанд препоръчва да се избавите от месечната такса като платите предварително, ако можете да си го позволите (и ако сте ангажирани да използвате фитнес залата). "Те дори могат да ви изкушат, като ви предложат отстъпка. Независимо, никога не подписвайте веднага", казва Холанд, който препоръчва да вземете договора у дома с вас и да го прочетете старателно, така че да разберете техните правила за анулиране.
Кредит: iStock / PixsoozПрекратяването на членството във фитнес може да бъде изненадващо предизвикателно, особено с такси или срокове за анулиране. Затова прочетете финия отпечатък, преди да подпишете на пунктираната линия. Плащането ви от месец на месец ви свързва в салона чрез кредитната ви карта - и късмет да ги накарате да спрат да ви таксуват.
Холанд препоръчва да се избавите от месечната такса като платите предварително, ако можете да си го позволите (и ако сте ангажирани да използвате фитнес залата). "Те дори могат да ви изкушат, като ви предложат отстъпка. Независимо, никога не подписвайте веднага", казва Холанд, който препоръчва да вземете договора у дома с вас и да го прочетете старателно, за да разберете техните правила за анулиране.
7. "Повечето хора никога не използват членството си"
След като се регистрирате, собствениците на фитнес залата действително разчитат да не се появите. Повечето хора плащат за членство и след това отпадат в рамките на няколко месеца. "Ако се появят 20 процента от членовете, това е изплащане", казва Холанд.
Като се има предвид, че средната цена на месечното членство във фитнес залата обикновено е около 55 долара, а милиони американци принадлежат на здравни клубове, лесно е да се види как фитнес се ползват, когато членовете плащат и не се появяват. Уверете се, че сте ангажирани с използването на съоръжението, преди да си пропилявате парите.
Кредит: iStock / baonaСлед като се регистрирате, собствениците на фитнес залата действително разчитат да не се появите. Повечето хора плащат за членство и след това отпадат в рамките на няколко месеца. "Ако се появят 20 процента от членовете, това е изплащане", казва Холанд.
Като се има предвид, че средната цена на месечното членство във фитнес залата обикновено е около 55 долара, а милиони американци принадлежат на здравни клубове, лесно е да се види как фитнес залата се възползват, когато членовете плащат и не се появяват. Уверете се, че сте ангажирани с използването на съоръжението, преди да си пропилявате парите.
8. "Можем да се откажем от таксата за посвещение"
В допълнение към месечна такса, спортните зали обикновено събират такса за посвещение. Това може да стигне до стотиците долари. Никога не трябва да плащате таксата за посвещение, казва фитнес треньорът Холанд. "Просто е да печелите пари и обикновено можете да ги откажете; това често е откат на обучителя или представител на продажбите."
Фитнес може би е по-вероятно да сключи сделка с вас в началото на годината с промоции и специални оферти за Нова година. Освен това попитайте за други отстъпки. Повечето здравни клубове предлагат отстъпки за семейства и двойки.
Кредит: iStock / Predrag VuckovicВ допълнение към месечна такса, спортните зали обикновено събират такса за посвещение. Това може да стигне до стотиците долари. Никога не трябва да плащате таксата за посвещение, казва фитнес треньорът Холанд. "Просто е да печелите пари и обикновено можете да ги откажете; това често е откат на обучителя или представител на продажбите."
Фитнес може би е по-вероятно да сключи сделка с вас в началото на годината с промоции и специални оферти за Нова година. Освен това попитайте за други отстъпки. Повечето здравни клубове предлагат отстъпки за семейства и двойки.
9. "Можеш да нараниш"
Лесно е да се увлечеш от вълнението от ново начинание и да искаш да скочиш до най-предизвикателния, най-труден фитнес клас веднага от прилепа. Но това може да ви нарани и да не успеете да тренирате.
„Само защото даден клас е популярен, не означава непременно, че е добър за вас“, казва Холанд. Неизправното оборудване и неспособността на фитнес залата да поддържа оборудване също могат да създадат основания за наранявания. Докладвайте повредено или повредено оборудване на ръководството.
Кредит: iStock / Predrag VuckovicЛесно е да се увлечеш от вълнението от ново начинание и да искаш да скочиш до най-предизвикателния, най-труден фитнес клас веднага от прилепа. Но това може да ви нарани и да не успеете да тренирате.
„Само защото даден клас е популярен, не означава непременно, че е добър за вас“, казва Холанд. Неизправното оборудване и неспособността на фитнес залата да поддържа оборудване също могат да създадат основания за наранявания. Докладвайте повредено или повредено оборудване на ръководството.
10. "Ориентацията е опит да ви накарам да се регистрирате с нашите обучители"
Много фитнес зали предлагат безплатна сесия за ориентиране или две с един от техните обучители, когато се регистрирате. Обучителят обикновено ви води през сложна рутина и не записва нищо с надеждата, че ще се регистрирате за сесии, казва Холанд. "Те не записват нищо, така че ще почувствате, че имате нужда от тях."
Може да си струва да платите за няколко сесии с квалифициран треньор, ако сте начинаещ, но не забравяйте да си правите бележки сами.
Кредит: iStock / michaeljungМного фитнес зали предлагат безплатна сесия за ориентиране или две с един от техните обучители, когато се регистрирате. Обучителят обикновено ви води през сложна рутина и не записва нищо с надеждата, че ще се регистрирате за сесии, казва Холанд. "Те не записват нищо, така че ще почувствате, че имате нужда от тях."
Може да си струва да платите за няколко сесии с квалифициран треньор, ако сте начинаещ, но не забравяйте да си правите бележки сами.
