Кашлицата обикновено е добро нещо; това означава, че тялото ви се опитва да се отърве от слуз, която може да се събира в белите ви дробове. Постоянната кашлица обаче може да се окаже нежелана, ако ви поддържа през нощта или пречи на дейностите ви. Докато лекарствата за кашлица без рецепта съдържат съставки, които могат да причинят сериозни странични ефекти, особено при деца, домашното лекарство, използващо мед, може да бъде също толкова ефективно. Изследване от 2007 г., публикувано в Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, установи, че медът облекчава кашлицата на детето, както и сиропа от кашлица.
Етап 1
Изберете по-тъмни сортове мед, когато пазарувате, като мед с аромат на елда. Изследването от 2007 г. посочи, че по-тъмните медчета могат да бъдат по-ефективни като лекарство от по-леките, тъй като съдържат повече антиоксиданти.
Стъпка 2
Измерете 1 до 2 ч.л. от меда и прилагайте непосредствено преди лягане. Ако лекувате дете, използвайте ½ до 1 ч.л. на мед.
Стъпка 3
Поглъщайте меда неразреден; тя трябва да остане вискозна, за да покрие правилно гърлото.
Внимание
Не давайте мед на деца под 1 година; мед съдържа ботулизъм спори храносмилателната система на бебето не може да се справи.
