Въпреки че има ограничени изследвания за връзката на киселото мляко с вагиналното здраве, яденето на кисело мляко или поставянето му във влагалището е популярно народно средство за лечение на вагинални инфекции. Културите в киселото мляко вероятно помагат за предотвратяване и лечение на вагинални инфекции, причинени от бактерии, но няма достатъчно доказателства, които да подсказват, че помагат при дрождови инфекции.
Пробиотиците
Киселото мляко е богато на здравословни бактерии или живи култури, наречени пробиотици. Бактериите от семейство Lactobacillus се откриват естествено във влагалището, затова много от проучванията на пробиотиците и вагиналното здраве са фокусирани върху лактобацилите. Освен това повечето от проучванията за здравето на вагината и пробиотиците са се съсредоточили върху културите, а не киселото мляко.
Инфекции с дрожди
Повечето жени имат кандидоза или инфекция с дрожди на вулвата или влагалището поне веднъж, според Medline Plus на National Institutes of Health. Инфекция с дрожди е свръхрастеж на гъбички, обикновено Candida albicans, които обикновено се намират в малки количества във влагалището. Инфекциите с дрожди обикновено се лекуват с противогъбични кремове или супозитории без рецепта. Някои жени се бият с повтарящите се дрождови инфекции. „Journal of Family Practice“ съобщава, че съществуващите проучвания не подкрепят използването на кисело мляко или супозитории, съдържащи лактобацилус за предотвратяване на рецидиви на вагинални дрождови инфекции; обаче, Medline Plus препоръчва да ядете кисело мляко или да приемате пробиотични добавки, ако приемате антибиотици, тъй като приемането на антибиотици увеличава риска от инфекции с дрожди.
Бактериална вагиноза
Бактериалната вагиноза е често срещана инфекция при жени в детеродна възраст, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Често засяга бременни жени, които са по-склонни да имат недоносени или с по-ниско тегло, ако са заразени. Възниква, когато лактобацилите, или добрите бактерии, се прекаляват с лоши бактерии във влагалището. Обикновено се лекува с антибиотици, но често се повтаря след лечението. В преглед, публикуван в „Журнал за болести на долните генитални пътища“, изследователите отбелязват, че повечето изследвания показват, че яденето на богати на пробиотици храни или прилагането на пробиотици локално може да помогне за предотвратяване или лечение на бактериална вагиноза.
Използване на кисело мляко
Докато киселото мляко може да не помогне за предотвратяване или лечение на всички видове вагинални инфекции, вероятно няма да навреди. "Журнал за семейната практика" посочва, че нито яденето на кисело мляко, нито употребата на пробиотични супозитории са показали значителни странични ефекти. Въз основа на проучвания GoAskAlice.org от университета на Колумбия препоръчва да се яде 8 унции кисело мляко дневно, да се приемат пробиотични добавки или да се прилага около 1 супена лъжица кисело мляко във влагалището. Използвайте обикновено кисело мляко, тъй като захарта може да насърчи растежа на дрождите.
