Кои храни са на адвентната диета на 7-ия ден?

Съдържание:

Anonim

Според официалния сайт на Адвентистката диетична асоциация за седмия ден, SDA са вегетарианци повече от век. В диетите им не се допускат меса, включително говеждо, пилешко, риба и дивеч. ПДД вярват, че след алкохола и тютюна - и двата вида са забранени - месото е следващият най-лош продукт, който можете да поставите в тялото си.

Адвентистите препоръчват вегетарианска диета.

Животински продукти

Яйцата и млечните продукти са приемливи в диетата на адвентистите от седмия ден, но трябва да се консумират умерено, за да се поддържа приемът на холестерол под контрол. Млечните продукти с ниско съдържание на мазнини са предпочитаният избор за тези, които решат да консумират млечни продукти. Алтернативи като соево, бадемово и оризово мляко също са приемливи.

Позволени храни в умерено количество

Бобовите растения и бобът се допускат умерено. Всичко, съдържащо сол, захар и холестерол, трябва да се консумира в малки количества и само случайно. Всъщност, SDA-ите класифицират тези храни като „за много ограничена употреба“.

Други храни

Пълнозърнестите храни, плодовете и зеленчуците представляват основата на диетата на адвентистите от седмия ден. Докато религията се застъпва за вегетарианството, последователите имат избор да ядат месо, ако решат. В такъв случай те могат да ядат само "чисти меса", които в основата си са същите като кошерните меса. Свинското и мидите са забранени.

Религиозни виждания

Според ПДД, всяка храна или напитки, които консумирате, трябва да „почитат и прославят Бога“. За SDAs това означава да не консумират никакви храни, които са причинили страдание, като например меса. ПДД имат своя собствена Генерална конференция на Съвета по хранене на адвентистите от седмия ден, която диктува нормите, които следва да спазват последователите. Тези правила обаче са в съответствие с американските диетични насоки за американците и хранителната пирамида, така че предлагат балансиран подход към храненето.

Кои храни са на адвентната диета на 7-ия ден?