Всеки се справя с случайни болки и болки от време на време - наистина мускулната болка е част от живота. Но когато става въпрос за остра болка в предната част на бедрото, има няколко възможни причини.
Болката може да се дължи на нараняване на мускулите, нервни проблеми, увреждане на сухожилията или в някои случаи изобщо нищо. Ето още информация за това, което може да причинява остра болка в предната част на бедрото.
1. Мускулна болезненост
Една от честите причини за остра болка в предната част на бедрото е забавена мускулна болезненост след упражнения, казва Джошуа Скот, доктор по медицина, медицински лекар по първична медицинска помощ в Института Сийдър-Синай Керлан-Джобе в Лос Анджелис. Така че, ако изпитвате остра болка в предната част на бедрото и наскоро сте тренирали или сте участвали във физическа активност, може просто да се наложи да си починете мускула. Може също да е добра идея да поговорите с треньор или физиотерапевт за това как да поддържате мускулите си, като например с разтягане или терапия с топлина или лед.
Извън мускулната болезненост, обаче, д-р Скот отбелязва, че болката може да се дължи и на по-сериозни причини, като мускулно напрежение или разкъсване. Например болката в бедрото всъщност може да бъде насочена към болка от долната част на гърба или тазобедрената / колянната става поради нараняване на хрущяла или артрит. Има и други видове наранявания, които могат да причинят болка в бедрото:
2. Квадрицепс сълза
Квадрицепсите са група от четири големи мускула в предната горна част на бедрото. Мускулите се простират от бедрото до коляното и участват в ходене, бягане, скачане и много други движения на краката. Инциденти, удари по бедрото или енергични тренировки могат да накарат мускулите - както и сухожилията, които се свързват с мускулите и им позволяват да работят - да се разкъсат частично или дори да се разкъсат напълно.
Д-р Скот обяснява, че симптомите на разкъсване на квадрицепс включват:
- Силна болка, която започва внезапно, обикновено по същото време, когато използвате мускулите на бедрата
- Болка, докато носи тежест върху засегнатия крак
- Подуване и промяна в цвета на засегнатата област
Пълната сълза може да отнеме месеци, за да се излекува, и е важно да се върнете към дейностите бавно, съгласно препоръките и указанията на вашия лекар, докато се възстановявате. Американската академия по ортопедични хирурзи обаче отбелязва, че квадрицепсите сълзи всъщност са много редки и се появяват най-често при възрастни на средна възраст, които участват в спортове, които включват бягане или скокове.
: Протяга за болка в бедрото
3. Издърпване на слабините
Мускулите на слабините протичат от бедрото до вътрешното бедро. Силните движения на вътрешните мускули на бедрото могат да причинят сълзи. Спортистите, които правят препятствия, изпълняват скокове на дълги разстояния и използват повтарящи се движения за стартиране и спиране, са с най-голям риск, но можете да издърпате слабините си мускули с нещо толкова просто, колкото разтягане твърде много, според Denver Health.
Д-р Скот отбелязва, че някои симптоми на възможно придърпване на слабините включват:
- Внезапна поява на болка във вътрешното бедро, обикновено по време на упражнения или с бързо движение
- Болка, която се задълбочава, когато правите движение, което обединява краката
- Болка и накуцване при ходене
За да се възстановите от придърпване на слабините, трябва да избягвате усилена активност, която би утежнила нараняването. Можете също да заледявате района, да приемате противовъзпалителни лекарства (като ибупрофен) и да носите поддържаща превръзка, наречена обвиване на бедрото, според Summit Medical Group.
4. щам на тазобедрения флексор
Тазобедрените флексори са друга група мускули, разположени в горната част на бедрото, които помагат за придвижването на тазобедрената става напред и нагоре. Както при другите мускулни групи, ударите или силните движения могат да причинят разкъсване.
С разкъсване на тазобедрен флексор, болката обикновено е в предната част на бедрата или бедрото и се случва особено при повдигане на крака, казва д-р Скот. Той добавя, че това може да се случи при бягане или изкачване на стълби. Всеки, който участва в дейности с повтарящи се движения, които включват бедрената кост, като колоездене, плуване, бягане, голф или бейзбол, са изложени на най-висок риск за това нараняване.
Освен това, сълзата на тазобедрения флексор може да бъде объркана с издърпване на слабините, тъй като и двете състояния могат да причинят болка в областта на слабините. Както при разкъсване на квадрицепс, ако мускулите претърпят пълно разкъсване, болката ще бъде по-силна от частична сълза и ще има дълъг период на възстановяване. Вижте вашия лекар, ако подозирате, че имате такъв тип нараняване.
5. Тазобедрен артрит
Както д-р Скот спомена по-рано, болката в предната част на бедрото ви всъщност може да бъде насочена към болка от артрит на тазобедрената става. Той обяснява, че някои характеристики на болката поради артрит включват:
- Бавно начало на болка, която може да се появи в слабините или да се излъчва в бедрото или вътрешното коляно
- Болката се появява, когато ходите или обръщате бедрата навътре
- Болката може да е лека и болка или остра
Артритът на тазобедрената става може да затрудни дейностите с тежест и може да бъде придружен от скованост, зачервяване и оток. Съществуват различни форми на артрит, които могат да се появят в тазобедрената става, така че е важно да се диагностицира причината, за да може да бъде избран правилният подход за лечение.
6. Ингвинална херния
Херния се появява, когато има слабост някъде в коремната стена, което позволява на червата да се изтласка и да доведе до издуване на корема. Ако това се случи в долната част на корема, причинявайки издутина надолу, тя се нарича слабинна или ингвинална херния.
Според д-р Скот, симптомите на ингвинална херния включват:
- Внезапна поява на болка в слабините, която може да пътува до бедрото
- Болка, която се задълбочава при кашлица, кихане или при силно повдигане
- В някои случаи може да се усети издутина в слабините, когато се появи болката
Вижте вашия лекар, ако смятате, че имате ингвинална херния.
7. Нервна болка
Според Американската академия на ортопедичните хирурзи също има вид увреждане на нервите, което може да причини болка във външното бедро, наречено meralgia paresthetica. Това състояние възниква, когато нервът, който върви по протежение на страната на бедрената кост (костта на бедрото), е компресиран.
Симптомите на това състояние могат да включват:
- Болка само от външната страна на бедрото, която може да се простира и до външната страна на коляното
- Усещане за парене, изтръпване или изтръпване
- Болка, която се излъчва към дупето
Основните причини за болката в нерва от това състояние се дължат на ограничителното облекло или наднорменото тегло, което оказва натиск върху нерва. Например, хората, които носят тесни чорапи, пояси или работно оборудване, като например колан с тежък инструмент, са изложени на риск. Понякога нараняването на предпазния колан по време на автомобилна катастрофа също може да причини състоянието.
Кога да се види лекар
Тъй като зад острата болка в предната част на бедрото може да има толкова много причини, може да е трудно да разберете кога трябва да потърсите лекарска помощ.
Д-р Скот препоръчва да посетите лекар, ако болката, която изпитвате, продължава повече от две седмици, болката е силна, накуцвате или не можете да понесите тежест върху крака си, има подуване или зачервяване или ако болката е такава тежко, че те събужда през нощта.
