Въпреки че и двата продукта съдържат разнообразие от нутриенти, необходими за добро здраве, има някои разлики в Glucerna vs Ensure. Познаването на тези разлики може да ви помогне да решите коя напитка с добавки е най-подходящата за вас.
Кой има нужда?
Най-забележимата разлика между Glucerna и Ensure, които са направени от една и съща компания, е желаният потребител. Глюцерна е предназначена да се използва като добавка от хора, които се нуждаят от по-добър контрол върху кръвната си захар, по-специално хора с диабет.
Уверете се, че е по-скоро обща хранителна добавка, която има за цел да осигури калории, витамини и минерали за тези, които са загубили тегло, имат лош апетит или са недохранени.
: Идеален калкулатор на калориите за тегло
Калории, въглехидрати, протеини и мазнини
Хранително, има и разлики между двете добавки напитки. Glucerna е по-нискокалоричен, с 200 калории за бутилка от 8 унции, срещу 220 калории в същия размер на порцията Ensure.
Глюцерна също е по-висока в мазнини, протеини и фибри и по-ниска в въглехидратите от Ensure. Сервирането на Glucerna с 8 унции съдържа 7 грама мазнини, 27 грама въглехидрати, 3 грама фибри и 10 грама протеини, докато една и съща порция на Ensure съдържа 6 грама мазнини, 33 грама въглехидрати, 1 грам фибри и 9 грама протеин.
По-високото съдържание на мазнини и фибри помага да се забави изпразването на стомаха, което помага за по-добър контрол на кръвната захар, според клиниката Mayo.
: Значение на въглехидратите
Витамини и минерали
Както Glucerna, така и Ensure осигуряват редица основни витамини и минерали, но някои от тях в различни количества. Една бутилка Glucerna отговаря на 100 процента от дневната стойност за витамин С и 25 процента от дневната стойност за селен, докато същата порция Ensure отговаря на 50 процента от дневната стойност за витамин С и 30 процента за селен.
Допълнителният витамин С, съдържащ се в Glucerna, е предназначен да повиши съдържанието на антиоксиданти за здравето на имунната система. Сравнително, Ensure е малко по-добър източник на калций, отговарящ на 30 процента от дневната стойност срещу 25 процента от дневната стойност в Glucerna.
Допълнителни съставки
И двете добавки включват редица хранителни вещества, които насърчават здравето на сърцето, но различни. Glucerna съдържа фитостероли, които са вещества, намиращи се в растенията, които помагат за понижаване на холестерола в кръвта. Уверете се, че съдържа омега-3 мастни киселини, които също помагат за понижаване на нивата на холестерола в кръвта и насърчават здравето на сърцето, като намаляват възпалението.
В допълнение, Glucerna съдържа специална смес от въглехидрати, наричана CARBSTEADY ULTRA, която води до по-малко повишаване на нивата на кръвната захар при хора с диабет.
