Точните резултати от тестове за холестерол са важен фактор за определяне на риска за сърдечни заболявания. Повече от 35 милиона американци имат нивата на холестерол достатъчно високи, за да ги изложат на значителен риск от сърдечно-съдови заболявания. Може да се наложи да гледате какво ядете преди проверка на холестерола, защото някои компоненти на стандартен тест за холестерол са чувствителни към приема на храна.
Липиден панел
Липидният панел обикновено измерва няколко вещества, свързани с холестерола, включително LDL, HDL, триглицериди и общ холестерол. Храната не влияе веднага на LDL и HDL. Общият холестерол и триглицериди са чувствителни към приема на храна. Ще трябва да постите в продължение на 9 до 12 часа, преди да изтеглите кръвта си за липиден профил. Това означава, че не можете да имате нищо, освен вода, да ядете или пиете преди кръвния си тест.
триглицеридите
Храната повишава нивата на триглицеридите. Нивата на вашите триглицериди могат да се повишат 5 до 10 пъти по-високи след хранене, според LabTestsOnline.org. Повечето лаборатории ви инструктират да постите, преди да си тествате триглицеридите. Има скорошен интерес към измерването на нивата на триглицеридите без гладуване, тъй като те могат да бъдат по-показателни за нормалния триглицериден статус на човек.
Храна и триглицериди
Триглицеридите са особено чувствителни към захарни храни, излишни калории и мазнини. Повечето мазнини в храните и в тялото са в химическата форма на триглицеридите, според Американската сърдечна асоциация. Не се отдайте на сладки десерти, преди да извадите кръвта си, ако обикновено не ядете сладкиши. Вашето тяло преобразува излишните калории в триглицериди и ги съхранява в мастните клетки, докато тялото се нуждае от енергия. Избягвайте прекомерното хранене в дните, преди да сте изследвали кръвта си, за да получите точно измерване на триглицеридите.
Нормална диета
Трябва да се храните нормално през седмицата, преди да проверите холестерола си, за да осигурите точна картина на риска от сърдечни заболявания. Избягвайте храни с високо съдържание на трансмазнини, наситени мазнини и холестерол, ако обикновено не ядете мазни храни. Храните с високо съдържание на наситени мазнини и холестерол са основната причина за високия холестерол.
алкохол
Алкохолът причинява драстично покачване на триглицеридите. Не трябва да пиете алкохол най-малко 24 часа, преди да проверите кръвта си за нивата на холестерол. Виното може да повиши HDL или добрия холестерол, но не трябва да пиете алкохол преди кръвния си тест.
Рискове
Консумацията на храна или напитки, особено алкохол, ще повиши нивата на триглицеридите и общия холестерол. Лекарят може да предпише ненужен курс на лечение, ако не знае, че кръвта е получена, докато пациентът е бил в състояние на гладно.
Ползи
Ползата от точната проверка на холестерола е, че ви дава точна оценка на риска за развитие на сърдечни заболявания. Можете да контролирате холестерола си, като ядете здравословна диета, получавате достатъчно физически упражнения и не пушите или пиете до излишък. Може да се наложи да приемате лекарства, за да вземете нивата на холестерола си под контрол.
