D-биотин е естествено срещащата се, биологично активна форма на витамина от витамин В. Той участва в метаболизма на липидите, протеините и въглехидратите. Тъй като биотинът е сравнително изобилен сред храни и червата ви дори са в състояние да го произвеждат, дефицитът е рядък и добавките обикновено са ненужни, освен ако вашият лекар не ги препоръча. Храните, богати на биотин, включват яйца, млечни продукти, фъстъци, бадеми, орехи, пшенични трици, пълнозърнест хляб, дива сьомга, швейцарски ман, карфиол, авокадо и малини.
D-Biotin Versus Biotin
D-биотинът е една от осемте форми на водоразтворимия витамин, биотин, известен още като витамин В-7. Това е коензим - или помощен ензим - за множество метаболитни реакции в организма. D-биотинът участва в метаболизма на липидите и протеините и помага за превръщането на храната в глюкоза, която тялото използва за енергия. Също така е жизненоважно за поддържане на кожата, косата и лигавиците
