Тренажорите за баланс на BOSU са универсални инструменти за упражнения, които са оформени като полукръгове, включващи извита страна и плоска страна. Можете да стоите, да седите, да лежите или да се облегнете на устройството, което създава различни предизвикателства, в зависимост от това дали поставите плоската или извитата страна на пода. BOSU Pro е устройството на най-високия клас на компанията, въпреки че наистина не е много по-различно от основната домашна версия на BOSU.
Основни и спецификации
Първата разлика, която ще видите между BOSU Pro и стандартния модел за дома, е цветът. Основната версия е по-светло синьо, а Pro е по-тъмно сребристо-синьо. Основният модел има черна основа с шест гумени крачета, за да не се подхлъзне по пода. Сивата основа на версията Pro е гладка, но е направена от материал, който не се плъзга, който няма да маркира пода. И двете устройства са с диаметър 25 до 26 инча, в зависимост от моделната година - версиите 2013 са 26 инча - и 12 инча, когато куполите са напълно надути. И двете версии имат ограничение за тегло от 300 килограма.
The Durable Pro
Основната съществена разлика между Pro и базовите версии включва издръжливост, тъй като BOSU Pro се отличава с по-строг екстериор. Сертифицираният от NASM треньор Майкъл Бенкен нарича BOSU Pro „практически неразрушим”, което се дължи в голяма степен на по-дебелия му мехур. Pro версията съдържа 8-килограмов мехур, а мехурът на основния модел тежи 6, 5 килограма. Това представлява по-голямата част от разликата в теглото между моделите; версията Pro тежи общо 17 килограма, а основният модел тежи с 2 килограма по-малко.
Начало Vs. Търговска употреба
Главно поради своята превъзходна трайност, Pro версията е предназначена за търговска употреба. Ако сте виждали треньор на BOSU във фитнес зала, почти сигурно беше моделът Pro. В резултат Pro версията се предлага с едногодишна гаранция за търговска или домашна употреба. Основният модел има 90-дневна гаранция, но само за използване в дома; не е гарантирано за търговска употреба. Домашната версия също струва около 50 долара по-малко от търговския си колега към момента на публикуването.
Упражнения на BOSU Trainer
Можете да правите същите упражнения на основен треньор на BOSU, които можете да изпълнявате в Pro версията. Използвайте или една донякъде като по-стабилна версия на топка за стабилност, като поставите плоската страна надолу и правите упражнения като хрускане, усукване или наклонени къдрици отгоре на извитата страна. Работете върху баланса и стабилността на сърцевината, като застанете на извитата страна с единия крак или скачате на извитата страна. За истинско предизвикателство за стабилност поставете извитата страна надолу, сложете ръцете си върху плоската страна и направете лицеви опори. Компанията препоръчва да не стоите на топката с извита страна на пода, от съображения за безопасност.
