Витамини, които помагат да се предотврати косата на лицето

Съдържание:

Anonim

Ако сте една от 5 до 15 процента от жените, които изпитват прекомерен растеж на косата по типично мъжки модел, има дума за вашето състояние: хирзутизъм. Възможните лечения зависят от причината и могат да включват епилация, загуба на тегло и хормони, за да се спре растежа на космите по лицето.

Има рядък, но бързо нарастващ набор от научни доказателства, показващи, че може да се обърнете към витамини, за да предотвратите растежа на космите по лицето. Кредит: juankphoto / iStock / GettyImages

За хирзутизма при жените

Ако се занимавате с случайна коса без брадичка или петна от косми на зърното, поздравления: Вашето тяло е напълно нормално. Както обяснява клиниката Майо, хирзутизмът води до прекомерно количество тъмна, груба коса, която покълва на места, характерни за мъжко тяло, като лицето, гърдите и гърба.

Един от най-полезните анализи за хирзутизма се появява в броя на август 2019 г. на американския семеен лекар. Там изследователите разказват, че синдромът на поликистозни яйчници (PCOS) и идиопатичен хиперандрогенизъм (излишък от андрогенни хормони от неизвестна причина) представляват повече от 85 процента от случаите на хирзутизъм при жените.

Други потенциални причини, идентифицирани от клиниката Майо, включват синдром на Кушинг, някои лекарства, наследствени семейни черти и в редки случаи андроген-секретиращи тумори.

Както отбелязва анализът на AFP, хирзутизмът може да се лекува с медикаменти - обикновено комбинация от орални контрацептиви и други лекарства, включително финастерид, спиронолактон и локален ефлорнитин. Можете също да изберете да използвате временни методи за премахване на космите - като бръснене, кола маска или скубане - или да изберете постоянни методи за епилация като лазерно лечение или електролиза.

Потенциални усложнения на хирзутизма

Както посочва клиниката на Майо, някои жени могат да се почувстват самосъзнателни за нежеланото окосмяване по тялото, което е резултат от хирзутизъм, понякога до степен на депресия. Някои от състоянията, които причиняват хирзутизъм, могат да доведат до допълнителни усложнения - те включват затлъстяване, което може да увеличи производството на андроген и да представлява по-висок риск от определени здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания и някои видове рак; и инхибира плодовитостта от PCOS.

Клиниката Майо също предупреждава, че някои от лекарствата, използвани за лечение на хирзутизъм, носят риск от вродени дефекти - така че, ако приемате такива, говорете с Вашия лекар, преди да обмислите забременяване.

Витамини за нежелана коса на лицето?

Има рядък, но бързо нарастващ набор от научни доказателства, показващи, че може да се обърнете към витамини, за да предотвратите растежа на космите по лицето. Ето няколко основни примера:

В броя на изследването за биологични следи за елементи от септември 2019 г. изследователите докладват за резултатите от рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, включващо 60 жени с PCOS. Те откриха, че използването на магнезий и витамин Е води до значително намаляване на хирзутизма.

В друго проучване, публикувано в Biological Trace Element Research , този път в броя за март 2018 г., изследователите съобщават за друго плацебо-контролирано проучване, включващо 60 жени доброволци. Те открили, че след 12-седмична интервенция приемането на комбинация от магнезий, цинк, калций и витамин D е довело до значително намаляване на хирзутизма.

И накрая, в брой за януари 2019 г. на Journal of Ovarian Research , авторите на изследването съобщават, че комбинация от витамин D и пробиотични добавки води до значително намаляване на хирзутизма. Не е ясно обаче дали описаните подобрения се дължат на отстраняване на основния дефицит на хранителни вещества, или са възникнали чрез различен механизъм.

Други добавки за хирзутизъм

Тъй като антиандрогенните медикаменти понякога се използват за лечение на хирзутизъм, възможно е антиандрогените, получени от растенията, също да помогнат. Няколко примера за антиандрогени на растителна основа, отбелязани в пролетния брой на 2012 г. на Международното списание за ендокринология и метаболизъм, включват чай от мента, женско биле, китайски божур, зелен чай и черен кохош.

Това не означава, че трябва да изтичате веднага и да приемате някоя от тези добавки за намаляване на косата на тялото или нежеланото окосмяване по лицето. Винаги се консултирайте с лекар, преди да приемате добавки, които могат да доведат до неочаквани взаимодействия с други лекарства или добавки или да влошат хормоналните дисбаланси, вместо да ги коригирате. Това става двойно, ако нежеланата коса на лицето се появи внезапно, защото това може да сигнализира за сериозно медицинско състояние.

Витамини, които помагат да се предотврати косата на лицето