Киселини, известни също като киселинен рефлукс, са резултат от обратния поток на киселинно стомашно съдържание обратно в хранопровода ви. Киселини причиняват леко до тежко усещане за парене в гърлото или гърдите. Има няколко лекарства за лечение на симптоми на киселини, включително използването на лекарства без рецепта, като антиациди. Допълнителни минерали и витамини като витамин D могат да допринесат за лечение на киселини.
Витамин D
Витамин D е основен мастноразтворим витамин, синтезиран в кожата ви след излагане на слънчева светлина. В допълнение към собственото си производство на витамин D, вие също получавате много от хранителни източници като млечни продукти, риба и обогатени с витамин D храни. Според Института на Линус Паулинг на Държавния университет в Орегон витамин D играе няколко жизненоважни функции в тялото ви, включително поддръжка на имунната система, регулиране на кръвното налягане и секреция на инсулин. Една от най-важните роли на витамин D е да подпомага абсорбцията на калций и да регулира калциевия баланс в цялото ви тяло. Калцият също е важна добавка, използвана за лечение на киселини.
киселини в стомаха
Когато дъвчете и поглъщате храна, тя пътува надолу по гърба на гърлото ви в хранопровода, където мускулните контракции го преместват в стомаха ви през отвор, известен като долния езофагеален сфинктер. След движението на храната през този отвор се затваря, запазвайки съдържанието на храната и стомаха да се движи назад. Когато този отвор се отпусне, той предизвиква обратния поток на стомашната киселина, причинявайки киселини. Според Националната клирингова къща за информация за храносмилателни заболявания, ако изпитвате киселини повече от два пъти седмично, това е хронично състояние, известно като гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ.
Леки при киселини
Тъй като киселините обикновено не са спешни медицински ситуации, могат лесно да бъдат лекувани с лекарства без рецепта, като антиациди. Антиацидните продукти без рецепта действат, като неутрализират киселините, така че да минимизират усещането за парене в гърдите ви. Други лекарства намаляват проблемите с киселините, като ограничават количеството киселина, което стомахът ви отделя. В допълнение към лекарствата, начина на живот и хранителните промени могат да намалят честотата или тежестта на епизодите на киселини.
Витамин D и киселини
Обичайните лекарства без рецепта като антиациди съдържат различни соли, предназначени да неутрализират рН на стомашната киселина. Тези соли обикновено са направени от калций или магнезиев карбонат или алуминиев хидроксид. Витамин D е от съществено значение за усвояването на калция, така че някои специализирани продукти се появиха на пазара за алтернативни добавки, съчетаващи няколко витамина и минерали, включително витамин D и калций за лечение на киселини и рефлукс на киселина. Един такъв продукт съчетава витамин D, калций, фолиева киселина, витамини B-6 и B-12. Никога не приемайте хранителна добавка, за да лекувате киселините си или киселинния рефлукс, преди да обсъждате медицинските последици с вашия лекар.
