Замайване и загуба на равновесие са свързани със световъртеж, състояние, предизвикано от определени или резки движения на главата. Интензивното упражнение също може да доведе до замаяност или замаяност.
Дългите писти или спринтове изтощават водата и хранителните ви вещества - което води до дехидратация и ниска кръвна захар - и могат да стресират телесните системи. Световъртежът обикновено е доброкачествен; обаче по-сериозните състояния могат да причинят световъртеж. Говорете с вашия лекар за вашите симптоми, за да получите диагноза и възможности за лечение.
Причини за световъртеж
Световъртежът има много причини и най-различни ефекти. Доброкачественият пароксизмален позитивен световъртеж или BPPV е една от най-честите причини за световъртеж, според клиниката Майо. Чувствате се така, сякаш вие или обкръжението ви се върти или че „главата ви се върти вътре“. Можете също така да загубите равновесие или координация и да почувствате гадене.
BPPV се появява след специфични промени в позицията на главата, удар в главата или увреждане на вътрешното ухо. Ситуациите влияят на течността, сензорите и органите във вашето ухо, които контролират баланса ви и възприятието на тялото ви за себе си в космоса. Болест, аномалии или увреждане на вътрешното ви ухо може да доведе до замайване и други световъртежни симптоми.
Спортисти С световъртеж
Упражнението, тъй като подчертава много системи за тяло едновременно, може да доведе до световъртеж, особено ако тичате на бягаща пътека или карате неподвижно колело. Симптомите могат да прекъснат тренировката ви - в тежки случаи, причиняващи падания - и обикновено се влошават с течение на времето, докато дори минималното упражнение не доведе до замаяност. Работата на бягаща пътека също може да предизвика симптоми. Тялото ви получава сигнали от краката, главата и ръцете, че се движите. Бързото отпадане може да доведе до моментна световъртеж, тъй като мозъкът ви достига до тялото ви.
Малки и тежки медицински състояния
Леките и сериозни медицински състояния могат да доведат до световъртеж. Синусите или ушните инфекции причиняват подуване на кухините в главата и ушите, което води до временна дисфункция на вътрешното ухо. Дехидратацията или ниската кръвна захар също могат да доведат до замаяност и са чести явления по време на или след интензивно упражнение.
Болестта на Мениере също причинява епизоди на световъртеж, звън в ушите, усещане за пълнота или натиск в ухото и колебателна загуба на слуха според Harvard Health. Замайването може да бъде причинено и от състояние, наречено POTS - синдром на постурална ортостатична тахикардия. Хората - обикновено млади жени според клиниката в Кливланд - които страдат от POTS, се съветват да упражняват по-близо до земята на оборудване като лежащите велосипеди и гребни машини. Тумори, множествена склероза, болест на Паркинсон и ниско кръвно налягане могат да доведат до чувство на замаяност и могат да означават живот със световъртежни симптоми.
Превенция и лечение
Хидратирайте и яжте правилно, преди да бягате или тренирате, за да избегнете дехидратация или симптоми на ниска кръвна захар. Ако световъртежът продължава, Вашият лекар може да извърши физически преглед, за да потърси признаци и симптоми на замаяност, докато движите главата и очите си чрез серия от движения. Трудни случаи могат да изискват ЯМР или други тестове за допълнителна информация. Лечението може да включва лекарства, физическа рехабилитация или операция, в зависимост от тежестта на вашето състояние.
