Как да използвате педали за велосипеди с каишки

Каишките на пръстите на педалите подобряват сцеплението на велосипедиста по време на каране на колело. Каишките често са сдвоени със скоби за пръсти, но могат да идват отделно. Язденето с каишки на пръстите на краката отнема известна практика и маневриране. Каишката хваща стъпалото върху педала. Когато отидете да спрете мотора, трябва да издърпате правилно крака си или ще загубите равновесие. За безопасността на мотора е необходимо да се научите да използвате правилно каишките, за да избегнете инциденти.

Велосипедистите в тълпа по време на велосипедна надпревара. Кредит: federicofoto / iStock / Getty Images

Етап 1

Поставете мотора върху стабилна повърхност, като тротоар или циментен под. Качете се на мотора и плъзнете единия крак върху педала под каишката.

Стъпка 2

Хванете крайното парче на каишката и издърпайте нагоре, за да го стегнете около обувката. Тя трябва да е стегната, но трябва да можете да плъзнете крака си назад с малко затруднения. Повторете процеса с другия крак.

Стъпка 3

Поставете мотора на вратата. Това ще ви помогне да ви подкрепят, докато свикнете с каишките. Натиснете един педал докрай до дъното, на шест часа позиция. Това ще премести другия педал до 12 часа. Практикувайте плъзгане на крака си навътре и извън каишката. Поставете крака в задната част на педала и го преместете напред в каишката.

Стъпка 4

Карайте колелото на открито с малко трафик. Завъртете педалите, така че каишката да е обърната надолу. Практикувайте да дърпате крака си назад и след това да го движите напред, за да завъртите педала. Кракът ви ще се плъзне естествено в каишката, докато педалът се завърти. Издърпайте крака си назад, за да изчистите каишката, преди да я свалите от педала. След като усъвършенствате хода на единия крак, превключете и тренирайте с другия.

Стъпка 5

Яздете наоколо, след като се почувствате комфортно с маневрата. Започнете с двете ленти, насочени надолу. Завъртете единия педал и плъзнете крака си напред, преди да обърнете втория. За да спрете, дръпнете единия крак назад и след това от педала, след което го поставете на земята, преди да махнете другия крак.