Закуската просто има по-добър вкус, когато е в тако форма. Тези такси за закуска без глутен и млечни продукти са пълнени с пухкави бъркани яйца, кремави кремове авокадо и печени гъби шиитаке, които имат вкус и мирис на бекон.
Как по света получавате нарязани гъби на вкус като бекон? Хвърляте ги с тамари или соев сос и богато на витамин Е масло от гроздови семена, след това печете подправените гъби на силен огън, докато покафенеят и хрупкави по краищата. Тези шиитаки имат вкус пикантно и придават привлекателна текстура на тако. (Забавен факт: шийтакетата съдържат много от същите аминокиселини като месото).
Shiitake Bacon Tacos ЗакускаVeggie тако за брънч! (Спойлер: гъбите Shiitake може просто да заменят любовта ви към бекон ????) Рецепта + информация за храненето:
Публикувано от LIVESTRONG.COM в събота, 30 юни 2018 г.
Продължете и хапнете няколко от тези тако за закуска - има само 315 калории и солидни 11 грама протеин във всяка порция с две тако. Плюс това получавате здравословно сърцето мононенаситени мазнини от авокадото, както и желязо, диетични фибри, протеини и витамин С от шиитаке.
В рецептата предлагаме да направите палачинки без глутен и млечни продукти от смес и да използвате такива на мястото на тортилите. Но ако сте повече в истинската сделка, продължете напред и използвайте реални тортили - просто се уверете, че са направени от органична царевица от херилум или най-малкото ги купете от местния мексикански бакалин.
Рецепта и хранителна информация: Shiitake Bacon Tacos закуска
