Човешките папиломавируси или HPV са силно инфекциозни вируси, които се разпространяват чрез контакт кожа-кожа с човек, който има вид на вируса. Вирусът навлиза в тялото ви чрез разрез или драскотина по повърхността на кожата ви. От 100 вида HPV вируси приблизително 30 изглежда увеличават риска от развитие на репродуктивна система и анални ракови заболявания, според Адина Нак, автор на книгата „Увредени стоки? Най-честите симптоми на HPV са брадавици и лезии, които се появяват на вашите гениталии и анус. Някои добавки могат да ви осигурят витамините, които са ви необходими за борба с HPV инфекцията. Не забравяйте да попитате вашия лекар за използването на добавки за вашата инфекция.
Витамин А
Допълването с витамин А може да ви помогне в борбата с HPV. Витамин А е мастноразтворим витамин, който укрепва имунната ви система, понижава риска от развитие на репродуктивни ракови заболявания и забавя анормалния растеж на шийните клетки, според Майкъл Цимерман, автор на книгата „Наръчник на храненето на Бургерщайн: Микронутриентите в превенцията и терапията на болест ". Препоръчителната дневна надбавка за възрастни жени е 2333 международни единици или IU. Жените, които са бременни, не трябва да приемат добавки с витамин А, защото могат да причинят вродени дефекти. Витамин А може да се намери в кайсии, люцерна, магданоз, градински чай, моркови, тиква, черен дроб, мляко, спанак, моркови, къдраво зеле, манго и овесени ядки.
Фолиева киселина
Приемът на фолиева киселина може да ви помогне в борбата с HPV. Фолиевата киселина, известна още като витамин B-9, може да намали риска от развитие на цервикална дисплазия и да намали количеството на хомоцистеините в тялото ви, според Тори Хъдсън, автор на книгата „Женска енциклопедия на естествената медицина: Алтернативни терапии и интегративна медицина за общо здраве и благосъстояние. " Хомоцистеините увреждат протеините, които могат да променят клетките на шийката на матката. Хъдсън обяснява, че ниските нива на фолиева киселина могат да причинят образуване на предракови или ракови лезии на шийката на матката ви. Препоръчителната дневна помощ за жени в детеродна възраст е 400 микрограма. Фолиевата киселина може да се намери в спанак, къдраво зеле, ряпа, зеленчуци, швейцарски чард, грах с черни очи, лима боб, броколи, карфиол, канталупи, авокадо, банани, ягоди и малини.
Витамин Ц
Увеличаването на приема на витамин С може да помогне за намаляване на симптомите на HPV. Според Джудит Браун, автор на книгата "Ръководство за хранене на всяка жена", витамин С е водоразтворим антиоксидант, който укрепва имунната ви система, предпазва от свободни радикали да повредят вашата репродуктивна система, намалява възпалението в тялото ви и ускорява лечебния процес, Препоръчителната дневна доза за възрастни жени е 1000 mg. Витамин С може да се намери в портокали, грейпфрути, лимони, лайм, спанак, къдраво зеле, швейцарско сирене, ягоди, червени боровинки, канталупи и зелени чушки.
Витамин Е
Допълването с витамин Е може да ви помогне да се излекувате от HPV. Според Стив Блейк, автор на книгата "Демистифицирани витамини и минерали", витамин Е е мастноразтворим витамин, който подобрява функцията на имунната система, намалява риска от развитие на рак на шийката на матката, поддържа здрава репродуктивна функция, намалява възпалението в тялото ви, помага в производството на тъкани и помага за възстановяване на увредените тъкани. Препоръчителната дневна доза за възрастни жени е 15 mg. Витамин Е се намира в пшеничните зародиши, царевицата, ядките, маслините, соята, слънчогледовото масло и фъстъченото масло.
