Monster Energy е енергийна напитка, произведена от Hansen Natural Corporation. Компанията предлага няколко версии на тази напитка и всички те съдържат таурин, аминокиселина. Компаниите, които предлагат енергийни напитки на пазара, твърдят, че тауринът подобрява умствените резултати и ви дава енергия. Медицинските изследвания обаче не подкрепят тези твърдения.
подобен на бик
Според книгата „Интегративна медицина“ на Дейвид Ракел, тауринът защитава външните сегменти от пръчки, един от основните протеини, които дават възможност на хората да виждат. Тауринът също се използва от тялото за сърдечно-съдови функции и за подпомагане на нервни сигнали като болка. Тауринът също така подпомага работата на черния дроб и жлъчката и е една от основните аминокиселини, която свързва и неутрализира токсините. Аминокиселината е основен компонент на протеина. Тялото ви нормално синтезира таурин и според медицински център на Нюйоркския университет в Лангон можете безопасно да приемате до 3 грама от него на ден.
Други съставки
Според етикета на хранителното съдържание на напитките Monster Energy, обикновената консервна кутия на тази енергийна напитка съдържа 16 унции или две порции от 8 унции. Една порция от тази енергийна напитка съдържа 100 калории, 27 грама захар, 1, 7 милиграма витамин В-2, 20 милиграма витамин В-3, 2 милиграма витамин В-6, 6 микрограма витамин В-12, 180 милиграма натрий, 1000 милиграма таурин и 200 милиграма женски панакс.
Всяка порция съдържа също 2500 милиграма собствена енергийна смес, която включва L-карнитин, глюкоза, кофеин, гуарана, инозитол, глюкуронолактон и малтодекстрин. Всяка порция напитка Monster Energy осигурява 100 процента от препоръчаното от вас дневно ниво на B. Администрацията за храни и лекарства (FDA) не е установила дневна насока за таурин.
Съображенията
Първоначално тауринът получи името си, след като учените откриха аминокиселината в бикове. Енергийните напитки, включително Monster Energy, предлагат на пазара таурин като вещество, повишаващо навлизането на глюкоза в мускулите - което подобрява издръжливостта, защото тялото използва глюкозата в моменти на стрес.
Изследванията, проведени в Медицинския колеж „Уайл Корнел“, публикувана в броя от януари 2008 г. на „The Journal of Neuroscience“, установяват, че тауринът, заедно с кофеина, всъщност може да причини „крах“ ефект след консумация. През 2009 г. Европейският орган за безопасност на храните заключи, че излагането на таурин при нивата, установени в енергийните напитки, включително Monster Energy, изглежда безопасно.
безопасност
Освен таурин, енергийните напитки съдържат високо количество захар и кофеин. Кофеинът сам може да повиши сърдечната честота и кръвното налягане. Изследване в изданието за "Фармакология, биохимия и поведение" от юли 2012 г. съобщава, че научните изследвания не са доказали, че тауринът в комбинация с кофеин подобрява умствените показатели, но че наблюдаваните ползи могат да се основават само на кофеина. Въз основа на научни доказателства, тауринът, открит в напитките Monster Energy, най-вероятно не е опасен за вашето здраве. Въпреки това, предполагаемите ползи от таурина не са потвърдени чрез клинични доказателства.
