Advil, търговското наименование на съединението ибупрофен, е едно от многото популярни лекарства без рецепта в класа на нестероидни противовъзпалителни средства или НСПВС. Бегачите използват широко НСПВС поради високата честота на наранявания и болка от възпалителен характер, които изпитват. Докато Advil е изключително ефективен за лечение на редица течащи наранявания, подобно на всички лекарства, той носи риск от сериозни странични ефекти, а изглежда, че профилактичните добавки ги преувеличават.
фармакология
Advil, подобно на други НСПВС, упражнява противовъзпалителни ефекти, като намалява производството на противовъзпалителни вещества, наречени простагландини. Това прави, като инхибира циклооксигеназата, ключов ензим в синтетичния път на простагландина. Освен че намалява възпалението, ибупрофенът намалява болката и треската. Той е основата при лечението на ревматоиден артрит. В типични дози той е по-малко токсичен за черния дроб, отколкото други обезболяващи лекарства без рецепта, като Tylenol и аспирин. Хората, които приемат Advil за хронични състояния, често забелязват намаляване на ефективността след шест или повече месеца терапия с лекарства.
Общи места на възпаление
Възпалението при бегачи обикновено се локализира в мускулите, особено при прасците, тазобедрените стави, квадрицепсите, бедрата и бедрата. Тежестта на възпалението може да бъде пропорционална на изминатите разстояния. Следователно, бегачите, които участват в маратонски надбягвания на 26, 2 мили и ултрамаратони, като например 100-Miler на Западните щати в Калифорния, са известни с добавката на Advil. Стресът с повтарящо се въздействие при бягане, особено по хълмист терен, е отговорен за повечето мускулни увреждания и последващите възпаления. При достатъчно дълги разстояния и по особено изтощителни курсове, сухожилията и връзките също могат да се възпалят.
Ефекти от профилактичната употреба
Въпреки популярността на употребата на Advil преди състезанието, доказателства от различни изследователски проучвания сочат, че от тази практика няма почти никаква полза. Изследване, публикувано в ноемврийския брой на „Мозък, поведение и имунитет“, изследва участниците в надпревара на 100 мили и изследователите откриват, че няма разлика в нивата на болезненост и възпаление между хората, които приеха Advil преди събитието и тези, които не го направиха. В допълнение, няма разлика в възприеманите нива на болка и натоварване по време на тичане между двете групи.
Опасностите
Изследванията категорично сочат извода, че предварително пусканата употреба на Advil е не само неефективна, но и опасна. Простагландините увеличават притока на кръв към бъбреците, така че инхибирането на тяхното производство може да предразположи бегачите към бъбречна недостатъчност, особено при по-дълги събития, при които е въпрос на дехидратация. Всички НСПВС могат да повредят стомашната лигавица и да доведат до язва и кървене в стомашно-чревния тракт. Употребата на Advil преди бягане също може да доведе до ендотоксемия, изтичане на бактерии от дебелото черво в кръвообращението. Като цяло здравните специалисти силно обезсърчават употребата на Advil преди бягане.
