Болката в стомаха след консумация на кисело мляко не е нормална и трябва да бъде оценена от вашия лекар. Най-честите причини за стомашна болка след консумация на кисело мляко е непоносимост към лактоза, която причинява спазми, и млечна алергия, която може да причини възпаление в храносмилателния тракт. Болката в стомаха и при двете тези състояния може да варира от лека до тежка и трябва да продължи само час или два. Ако имате болка в стомаха от лошо храносмилане или друго стомашно състояние, консумацията на кисело мляко може да помогне за облекчаване на някои от вашите симптоми, като диария.
Непоносимост към лактоза
Ако имате непоносимост към лактоза, консумацията на кисело мляко може да причини стомашни болки. Киселото мляко се произвежда от краве мляко, което съдържа лактоза, сложна захар, която не може да се усвои от тялото. Много хора по време на юношеството стават непоносими към лактозата, защото тънките им черва спират да произвеждат толкова лактаза. Лактазата е ензимът, използван за разграждането на лактозата до по-прости захари, което улеснява усвояването на тялото. Когато ви липсва лактаза, лактозата не се усвоява и причинява стомашни болки, газове, подуване на корема, спазми и диария.
Млечна алергия
Болката в стомаха след консумация на кисело мляко може да е свързана с алергия към мляко. Млечната алергия е по-честа при малки деца, но може да засегне и възрастните. Ако сте алергични към млякото, ще изпитате повече от просто болка в стомаха, след като ядете кисело мляко. Тъй като алергията към мляко е свръхреакция на имунната система, ще развиете други симптоми, като задръстване на синусите, хрема, сърбеж по кожата, копривна треска, подуване на лицето, усещане за изтръпване, астма, хрипове, задух и болка в гърдите, според KidsHealth. Млечната алергия е сериозно медицинско състояние, което трябва да бъде диагностицирано от вашия лекар.
Киселото мляко като лечение
Киселото мляко обикновено се използва за лечение на стомашни болки, свързани със стомашния грип, хранително отравяне и други състояния, които причиняват диария. Според AskDrSears.com яденето на кисело мляко може да помогне за възстановяване на добрите бактерии в червата, което може да съкрати продължителността и тежестта на диарията. Киселото мляко съдържа пробиотици, които помагат да се поддържа правилното храносмилане. Ако имате непоносимост към лактоза или имате алергия към мляко, можете също да закупите пробиотици от аптека, които са без лактоза и без млечни продукти.
разглеждане
Независимо дали упражнявате стомашни болки от ядене на кисело мляко или използвате кисело мляко за лечение на болки в стомаха, вашето състояние трябва да бъде оценено от лекар. Не използвайте кисело мляко, пробиотични добавки или каквото и да е друго естествено лекарство, без предварително да говорите с вашия лекар.
