подготовка
Почистването на Acai Бери започва с намаляване на приема на храни с високо съдържание на мазнини, високо съдържание на захар, нездравословна храна и десерти, и да се съкратят такива храни от диетата за приблизително три дни преди започване на почистването. На хората се препоръчва да пият много вода (поне 64 унции на ден).
Чистя
Почистването на Acai Бери предлага най-ефективните ползи, когато се приема като сок. Тези, които купуват хапчета, добавки или прахообразни форми за почистване на Acai Berry продукти, трябва да следват инструкциите на продукта. Сокът от Acai Berry е най-ефективен, тъй като много хапчета за добавки и капсули, предлагани на пазара, не са тествани, а измамите са разпространени. Детоксът на Acai Бери има екстракт от Acai и други полезни билки. В повечето случаи ще бъдете инструктирани да пиете поне една унция сок от Acai Бери три пъти на ден с храна в продължение на два дни. Почистването премахва токсините и отпадъците, които се натрупват в дебелото черво или дебелото черво и насърчава евакуацията. Това насърчава загубата на тегло и отстраняването на такива отпадъци от червата.
Следваме
След приключване на детокс на Acai Бери, хората се насърчават да увеличават физическите упражнения, пият адекватни количества вода и се хранят здравословно, питателно хранене, богато на зеленчуци и плодове. Почистването на Acai Бери е проектирано като детоксикационен продукт, а не като продукт за отслабване. Почистването на Acai Бери може да извършва очистване всеки месец или на всеки няколко месеца за дългосрочни ползи от почистване - като повишена енергия, редовни движения на червата, намаляване на запек и диария (а за някои загуба на тегло).
