Ако някога сте прекарали следобед в сенчест бар на плажа или сте пробвали леденостудените пивовари на съседното си място за събиране, вероятно сте се сблъскали с бира Corona. Стартирала в Мексико през 1925 г., тази популярна марка, често сервирана с липа, е една от най-добрите вносни бири в САЩ.
Бакшиш
За 12-унция сервиране, Corona Premier има само 90 калории, следвани от малко по-високите 99 калории на Corona Light. Corona Extra часовници с 149 калории, докато Corona Familiar опакова 157 калории.
Сравняване на калории в бирата
Семейството от бири Corona обхваща пет свързани марки, всяка от които е с подчертан характер. На първо място е Corona Premier, който е предназначен за любители на бира с ниско съдържание на въглехидрати, които искат да се отдадат, без да саботират плана си за хранене. Всяка порция с 12 течности от унция съдържа само 90 калории и 2, 6 грама въглехидрати, с 4% обемно съдържание на алкохол (ABV).
Corona Extra се позиционира между по-здрава европейска вносна бира и по-малко сърдечни домашни пивоварни. Той има малко по-висок 4.6 процентен рейтинг на ABV, 14 грама въглехидрати и 149 калории. Тази бира може да се хареса на любителите на бирата, които не се притесняват да гледат номера.
За любителите на бира, които предпочитат по-лек лагер, подобен на пилснер, Corona Light, съдържащ 99 калории, може да бъде само билетът. Corona Familiar, с по-тежките 157 калории, съдържа по-сърдечен аромат и по-високо съдържание на алкохол в сравнение с останалите марки Corona.
И накрая, Corona Refresca със своите тропически тематични сортове гуава липа, пасифлорна вар и кокосова вар съдържа между 178 и 191 калории на порция.
Намиране на бирата с най-ниска калория
Определянето на най-нискокалоричната бира е по-трудно, отколкото звучи, отбелязва UnityPoint. Броят на калориите на бирата варира в зависимост от производителя и сорта бира. Средно във всяка бира с течност от 12 течности има около 150 калории на порция, като лека бира съдържа от 50 до 100 калории. За сравнение, холандският пивовар на Heineken има 142 калории.
Калориите на бирата обикновено зависят от нейното съдържание на алкохол и въглехидрати, или захари и нишесте, идващи от неферментирало зърно. Съдържанието на алкохол е основният фактор, поради което светлата бира съдържа по-малко калории от сортовете с високо съдържание на алкохол. И при толкова много бири на пазара е трудно да определим най-нискокалоричната бира.
Пиенето на прекомерни количества от всяка бира не се препоръчва. Според клиниката Майо, жена на всяка възраст и мъже на 65 и повече години трябва да консумират до една алкохолна напитка дневно.
За мъже до 65 години консумацията на до две алкохолни напитки на ден отговаря на указанията. Една напитка се равнява на 12 течни унции бира, 5 течни унции вино или 1, 5 течни унции дестилирани спиртни напитки с 80 доказателства.
Консумация на алкохол и вашето здраве
Умерената консумация на алкохол има някои ползи за здравето, посочва училището за обществено здраве в Харвард TH Чан. Сърцето и цялостната кръвоносна система на тялото ви могат да видят подобрения. Умереното пиене също може да допринесе за повишена защита срещу камъни в жлъчката и диабет тип 2.
И обратно, обилното пиене може сериозно да увреди сърцето и черния дроб. Вашите шансове за развитие на някои видове рак, включително рак на гърдата, също могат да се увеличат. Прекомерната консумация на алкохол може да допринесе за депресия и потенциално може да доведе до насилствено поведение. Ако сте бременна, обилното пиене може да навреди на вашето неродено дете.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията подчертават, че реакцията ви към алкохола може да бъде повлияна от възраст, пол и раса или етнически произход. Вашето общо физическо състояние, количеството на храната, което ядете преди консумация на алкохол и алкохол, също са определящи фактори.
