Гръдната кост, която обикновено се нарича гръдната кост, е дълга, плоска кост в центъра на гърдите. Гръдната кост е свързана с реберните кости чрез хрущял. Основната му функция е да осигурява защита на белите дробове, сърцето и основните кръвоносни съдове. Ако изпитвате болка в тази област по време на бягане, редица възможности може да са причина за вашия дискомфорт, включително състояния, свързани със сърцето ви.
Стомашно-чревно разстройство
Болката в гърдите, причинена от стомашно-чревни проблеми, е често срещана сред спортистите. Според университета Райс, бягането причинява повече симптоми на GI, отколкото плуването и колоезденето. Освен това, до 50 процента от маратонците и триатлонистите изпитват някакъв вид разстройство на ГИ. Гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ и храносмилателни разстройства съставляват приблизително 30 процента от некардиална болка в гърдите при спортисти с висока ефективност, според „Спортни кардиологични основи“, редактирана от Кристин Е. Лоулес. Газ, езофагит, киселинен рефлукс и киселини могат да причинят подуване на корема и да доведат до болка около гръдната кост. Симптомите включват болка в гръдната кост, гадене, диария и спазми. Продължителните упражнения, дехидратацията, употребата на спортни напитки и протеиновите добавки, които са често срещани при бегачите, са свързани с симптомите на ГИ.
възпаление
Костохондритът е състояние, причинено от възпаление на хрущяла в гръдната кост. Въпреки че това състояние е безобидно, симптомите, които включват остра болка в гърдите, нежност, дискомфорт при дишане тежко или затруднено дишане, са подобни на инфаркт и други сърдечни състояния. Когато костохондритът е придружен от подуване, той е известен като синдром на Тице. Не е известна причина за тази болка в гръдната стена, но според клиниката Майо може да се свърже със състоянието травматично нараняване, заболяване на горните дихателни пътища, инфекция или хронично разстройство на болката.
Диагностициране на болка в гърдите
Около 2 процента от посещенията на амбулаторните лекари всяка година се дължат на болки в гърдите. Често причината е некардиална. За да бъдете на сигурна страна обаче, вашият лекар ще бъде задължен да направи задълбочен преглед, за да не пренебрегне сериозно състояние като остър коронарен синдром, пневмония или кръвен съсирек. Според американски семеен лекар повечето пациенти с гръдна болка трябва да имат рентгенова снимка на гръдния кош и електрокардиограма. Треската и пукащият звук в белите дробове може да са показателни за пневмония. Ако болката ви е придружена от задух, може да имате сърдечно събитие. Ако дискомфортът ви се засилва лесно чрез сърцебиене на гърдите ви, причината най-вероятно е проблем с опорно-двигателния апарат, а не ограничаване на кръвоносните съдове. Тъй като болката в гърдите също е свързана с панически разстройства, Вашият лекар може да Ви зададе поредица от въпроси, които са част от оценка на психичното здраве.
лечение
Повечето некардиални болки в гърдите, свързани с мускулно-скелетния проблем, могат да бъдат лекувани с лед, покой и нестероидни противовъзпалителни средства, като ибупрофен и напроксен. Трицикличните антидепресанти и мускулните релаксанти се използват успешно при лечение на костохондрит. Въпреки че може да се наложи да намалите интензивността на бягането си, стига болката да е поносима, трябва да можете да продължите да се представяте. Бегачите със сърдечни причини за болка в гърдите трябва да потърсят лекарска помощ възможно най-скоро. Клиниката Майо съобщава, че може да бъде изключително трудно да се установи разликата между изгаряне на сърцето, болка в гърдите и автентичен сърдечен удар. Симптомите на сериозно сърдечно събитие са внезапен натиск или стягаща болка в центъра на гърдите, която продължава повече от няколко минути, болка, която се разпространява към гърба, шията челюст, ръцете или раменете, дискомфорт в гърдите, заедно с задух; и натиск в гърдите ви по време на физическа активност.
