Фенилаланинът е основна аминокиселина, от която тялото ви има нужда да изгражда протеини. Вашето тяло не може да произвежда тази аминокиселина, така че трябва да го набавите от храни като домашни птици, свинско месо, риба, мляко, кисело мляко, яйца, сирене, соеви продукти, банани, някои ядки и семена. Аспартамът, изкуствен подсладител, използван в много диетични соди, е с високо съдържание на фенилаланин, според HealthVitaminGuide.com. Като цяло фенилаланинът не е проблем за повечето хора и огромно мнозинство не съобщава за странични ефекти. Хората, родени с фенилкетонурия, рядко метаболитно нарушение, не могат да обработват фенилаланин и трябва да избягват приема.
Хипертония и мигрена
Неврологични странични ефекти
Децата, които са били изложени на високи дози DL-фенилаланин, могат да проявят признаци на тревожност, треперене и хиперактивност, съобщава Медицински център на Университета в Мериленд. Фенилаланинът може също да влоши симптомите на хора, страдащи от тардивна дискинезия, нарушение, което възниква от приемането на антипсихотични лекарства, като фенитоин, валпроидна киселина или карбамазепин, за лечение на шизофрения за дълъг период от време. Тардивната дискинезия причинява на жертвите си неволно да движат части от тялото си, като език, устни, лице, багажник и крайници. В допълнение към това, фенилаланинът може също да влоши някои от симптомите на болестта на Паркинсон, както и да попречи на абсорбцията на леводопа, лекарство, използвано за лечение на болестта, според Медицински център на Университета в Мериленд. При високи дози фенилаланинът действа като невротоксин, който възбужда невроните на мозъка до точката на клетъчна смърт, съобщава HealthVitaminGuide.com.
Увреждане на бебета
Жените, които имат фенилкетонурия и са бременни, трябва да бъдат особено внимателни при приема на фенилаланин или от храна, или от изкуствени подсладители. Високите нива на финилаланин, погълнат по време на бременност, могат да причинят вродени дефекти, вариращи от неспособността на развиващите се органи да се формират правилно през първия триместър до неправилното образуване на мозъка през последния триместър, сочи доклад от здравния научен център на университета в Луизиана.
