Candida albicans, обикновено известен като кандида, е вид мая, присъстваща главно в храносмилателния ви тракт. Candida принадлежи към група клетки, наречени еукариотни клетки, чиито основни функции включват метаболизъм и преобразуване на енергия. Обикновено имунната и храносмилателната ви система пречат на кандидата да се възпроизвежда твърде бързо, мигрирайки през чревните стени и нахлувайки в телесните тъкани. Въпреки това, външни фактори като неправилна диета, стрес или определени лекарства могат да пречат на контролните мерки, позволявайки на кандидата да се размножава. Диета на кандида, която поставя строги ограничения в консумацията на храна, е един от начините за премахване на излишната кандида и възстановяване на баланса.
Предназначение
Клетките на кандида могат да процъфтяват, ако консумирате големи количества захар. Целта на кандидозната диета е да премахнете този хранителен източник от вашата диета и да гладувате клетките от дрожди от кандида. Намалете консумацията на обработено зърно и елиминирайте прости въглехидрати, които бързо се превръщат в захар по време на храносмилането. Друг подход е да следвате диета, която повишава pH на тялото си, като избирате високо алкални храни.
Идентификация
Въпреки че валцуваното и бързо готвене или моменталното овесено брашно е преработено зърно, както и много алкална храна, има варианти дали е в списък с храни, които трябва да се избягват. Например, някои здравни специалисти могат да ви препоръчат да не консумирате никакви зърнени продукти, докато DisabledWorld.com препоръчва да се елиминира само високо обработеният бърз готварски или моментален вид овесени ядки.
обяснение
Холистичният здравен съветник Синтия Перкинс предоставя възможно обяснение за разликата в препоръките за овесени ядки. Перкинс заявява, че не само овесените ядки са с високо съдържание на въглехидрати, но и нарушават работата на стомашно-чревния ви тракт, тъй като тялото ви трудно усвоява. Освен това, казва Перкинс, много хора са алергични към овесена каша. Перкинс препоръчва или да премахнете овесената каша или да я ядете само от време на време.
Решение
подготовка
Вие накисвате и смесвате сурови овес, вместо да ги готвите, когато правите сурово-овесени овесени ядки. За да приготвите, накиснете една чаша суров овес в чаша вода за минимум два часа или за една нощ, ако смятате да ги закусите. Блендирайте високо в хранителен комбайн или блендер и изсипете в купа. Ако искате да добавите ароматизатор, Кларк препоръчва канела или друга подправка или подправка, с изключение на захар.
Съображенията
Говорете с Вашия лекар, преди да включите овесена каша в диетата на кандида. Тя може или не може да препоръча включването на овесени ядки, в зависимост от тежестта на вашето състояние и всякакви хранителни алергии или други състояния, които може да имате.
