Рамото е изградено от ключицата, лопатката и костта на горната част на ръката. Тренировки в горната част на тялото или спортове, които изискват използването на ръце, излагат раменете ви на риск от наранявания. Ако получите болка в рамото след тренировка, незабавно прекратете упражнението и се консултирайте с лекар. Болката показва, че нещо не е наред и само лекар може да определи какъв е проблемът.
Раменна ставна сълза
Повтарящото се движение на рамото или остра травма може да причини разкъсване в раменната става. Травмата може да включва падане върху ръката ви, когато е изпъната, внезапно издърпване, преживяване на директен удар в рамото и насилствено достигане до главата. Борците и хвърлящите спортисти са особено изложени на риск. Симптомите могат да включват болка, загуба на сила, нестабилност на рамото, намаляване на обхвата на движение и заключване, пукане, хващане и смилане в засегнатото рамо. Лечението обикновено включва вид противовъзпалителни лекарства, физикална терапия и евентуално хирургическа намеса.
Тендинит на ротаторния маншет
Това състояние се характеризира с това, че сухожилията в рамото ви се възпаляват. Хвърлянето на топка многократно е най-честата причина, но вдигането на тежести над главата ви, редовното плуване, хвърлянето в бейзбол или софтбол или играта на тенис също могат да причинят състоянието. Симптомите включват болка при преместване на засегнатото рамо, слабост и затруднение при използване на засегнатото рамо. Лечението обикновено включва почивка, обледеняване, нестероидни противовъзпалителни средства и физическа терапия. Ако болката е силна, Вашият лекар може да Ви предпише стероидни инжекции. Може да се наложи хирургична намеса, ако вашият ротационен маншет е напълно разкъсан.
Раменно заплитане
Това е една от най-честите причини възрастните да изпитват болки в рамото, според Американската академия на ортопедичните хирурзи. Това състояние се характеризира с натиск върху маншета на вашия ротатор от област на рамото, когато повдигнете ръката си. Спортистите често изпитват това, особено тези, които плуват, играят тенис или бейзбол, поради често повдигане на ръце над главата си. Симптомите могат да включват болка, излъчваща болка, локална нежност и подуване и скованост. Тъй като това състояние се влошава, може да загубите обхват на движение и сила. В най-напредналите случаи може да се появи силна нежност, ограничено движение, болка и замръзнало рамо. Лечението обикновено започва с почивка на засегнатото рамо, упражнения за разтягане, локални кортизонови и анестетични инжекции в засегнатото рамо и нестероидни противовъзпалителни средства. Когато тези лечения се провалят, може да се наложи операция.
Дислоцирано рамо
Това е травматично нараняване и е много често. Високата подвижност на рамото го прави уязвим за дислокация. Дислокация означава, че костта на горната част на ръката е изтласкана от раменната става. Удар в рамото или насилствено дърпане може да причини това. Симптомите могат да включват усещане за "пукане", силна болка, деформиран вид, подуване и синини. Лечението включва използване на манипулация, за да се постави рамото на мястото си. След като това е направено, лечението може да включва лекарства, обездвижване, физикална терапия, а в някои случаи е необходима операция, според Клиниката за спортни наранявания.
