Студените рани - или мехурчетата с треска - са пълни с течност лезии, открити в устата, носа, брадичката и пръстите, които са причинени в резултат на инфекцията от херпес симплекс тип първи. Тези лезии са заразни и обикновено отнемат две до три седмици, за да се излекуват. През това време можете да се чувствате свободни да се включите в нормалните си дейности - включително упражнения - с минимални изменения.
Упражнение
Ангажирането с упражнения няма да причини студени рани. Въпреки това, раните могат да се прехвърлят от един човек на друг в рамките на фитнес зала. Студените рани най-често се прехвърлят от човек на човек чрез директен контакт - включително целуване. Вирусът, който причинява простудни възпаления, може да бъде пренесен чрез споделяне на кърпа, бутилка с вода или разтриване на лезията върху парче оборудване за упражнения. Когато спортувате със студена възпалена болест или упражнявате близо до човек със студена възпаление, вземете допълнителни предпазни мерки. Никога не споделяйте вашата бутилка с вода или кърпа. Винаги избършете оборудването с антибактериална кърпа - повечето фитнес зали ги предоставя - преди да използвате. Ако имате студена болка на пръстите, може би е най-добре да тренирате у дома, докато лезиите ви не зараснат. Това ще ви помогне да избегнете инфекция, както и да предотвратите разпространението на рани на други хора.
Симптоми
Студените язви най-често се представят като малки, пълни с течност мехури, които са болезнени. По-голямата част от настинките се появяват по ъглите на устата. Можете също така да забележите болка и изтръпване около мястото на студената си болка от първите няколко дни.
лечение
Без лечение, простудни язви се изчистват самостоятелно в рамките на две седмици. Ако изпитвате силна болка, локалните лечения могат да помогнат за облекчаване на вашата болка - включително лидокаин, който е локално изтръпващо средство. Пероралните лекарства също могат да помогнат за намаляване на болката и продължителността на настинка, но тези лекарства трябва да започнете малко след като забележите образуване на настинка. Ако имате често язви на настинка, Вашият лекар може да Ви предпише антивирусно лекарство, което да помогне за предотвратяване на настинки.
Предупреждения
При настинка избягвайте да търкате очи. Херпесната инфекция може да причини белези на роговицата ви, което може да доведе до слепота. Според MayoClinic вирусът на херпес е водещата причина за слепота в САЩ. Ако изпитвате простуда в резултат на основното здравословно състояние - включително СПИН или ХИВ вируса - незабавно преустановете упражненията и се свържете с Вашия лекар. Избягвайте да приемате лекарства за болка при настинка. Това може да доведе до състояние, наречено синдром на Reye при хора със съществуващи здравословни състояния. Синдромът на Reye е потенциално фатално заболяване, свързано с лекарства с аспирин при хора с предшестващи вирусни инфекции.
